突发昏迷是生活中可能遇到的紧急情况，背后常和低血糖、气体中毒、机械损伤（比如颅脑创伤）有关。这些情况都可能威胁生命，早识别、早处理能大大降低伤害。
当血糖低于2.8mmol/L时，大脑会因为能量供应中断出现功能问题。大脑是高能耗器官，每天要消耗约120克葡萄糖。血糖急剧下降时，先会出现交感神经兴奋的症状，比如出汗、手抖，之后会有神经低糖的表现，像意识模糊。糖尿病患者发生低血糖昏迷的风险比普通人高3.8倍，其中约23%的人会有无先兆的“寂静性低血糖”。应急处理要分情况：意识清醒的人赶紧吃15-20克能快速吸收的碳水化合物；意识不清的人不能喂东西，要侧躺着防止呛到，同时赶紧送医。研究发现，每延迟15分钟治疗，神经功能损伤的风险会增加7%。
环境暴露：气体中毒的病理机制
一氧化碳中毒的本质是血红蛋白没法带氧了。这种气体和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，让组织缺氧。当血液里碳氧血红蛋白浓度超过15%，就会抑制中枢神经系统。现在生活中，因为燃气设备用错导致的中毒占了51.2%，比传统燃煤取暖的23.7%高很多。
急救要做两件事：立刻离开中毒环境，然后吸高流量氧（10-15升/分钟），有条件的要做高压氧治疗。要注意的是，只吸氧没法加快毒素排出，得配合血液净化等综合治疗。预防上，装符合国家标准的一氧化碳报警器能让风险降低82%。
机械损伤：颅脑创伤的继发效应
颅脑外伤引起的意识障碍有明显的时间规律。当头部受到超过5G的冲击力时，脑组织会在颅腔里被剪切，导致弥漫性轴索损伤。约37%的患者会出现“创伤性清醒期”，也就是受伤后短暂恢复意识，之后又恶化。运动医学数据显示，不戴头盔的骑行者发生颅脑损伤的风险高4.6倍。
神经监测发现，颅内压超过20mmHg持续30分钟就会造成不可逆的损伤。临床建议：只要头部撞击后出现呕吐、剧烈头痛或者意识变化，要在4小时内做头颅CT检查。选防护装备得符合GB24429-2009运动头盔标准，确保能吸收80%以上的冲击能量。
应急处置：黄金时间窗管理
面对突发昏迷，现场处理要遵循“3S”原则，也就是安全（Safety）、评估状态（Status）、支持（Support）。最新的心肺复苏指南强调：确认患者没反应后，要同时评估呼吸（不超过10秒）和打急救电话。如果智能穿戴设备监测到血氧饱和度低于90%，就得立刻处理。
预防要做三级防护：基础层是血糖监测、装燃气报警器；中间层是用防护装备、评估环境；专业层是定期体检、参加急救培训。研究证明，接受过标准化急救培训的人，应急处理的成功率能提高65%。
突发昏迷的应对关键在“早”——早识别原因、早采取正确措施、早送医。平时做好预防，比如糖尿病患者定期测血糖、家里装符合标准的一氧化碳报警器、骑行戴合格头盔，再学一点急救知识，就能在关键时刻保护自己和家人。这些日常的小准备，可能就是面对危险时最有力的防线。
