生活中难免磕磕碰碰，有人头撞了揉两下就继续忙，有人却突然陷入昏迷——同样是头部外伤，处置方式天差地别，关键得学会准确判断伤情轻重，读懂身体的“警报”。
从表到里：头部撞击的3类伤情
- 表层伤（最轻微）
头皮肿个包、青一块，可能有点短暂头晕或耳朵嗡嗡响——这是皮下血管破裂导致的软组织肿胀，像手机屏幕摔出印儿但功能没坏。立刻用冰袋或凉毛巾敷15-20分钟消肿胀，观察2小时若没更疼、没头晕加重，就能正常活动。 - 脑震荡（功能“短路”）
最典型的是“不记得撞的瞬间”（医学上叫“逆行性遗忘”），还会一直头疼、恶心甚至呕吐。这不是脑子“破了”，是脑功能暂时受影响，得给它时间修复。建议72小时内严格休息：别看书、别玩电子设备，别做动脑的事，让脑子“缓一缓”。 - 颅内出血（最危险）
一开始可能没啥明显症状，但越往后越严重：比如突然头疼得像要炸开、呕吐呈“喷”状、手脚发麻没力气。到医院做CT会发现脑子里有血肿（如硬膜外血肿、蛛网膜下腔出血），这种情况得紧急手术，晚了会危及生命！
观察期必盯：前6小时的“危险信号”
撞头后别立刻放松，前6小时是“黄金观察期”，要盯着4件事：
- 立刻查“反应”：看两只瞳孔是不是一样大，让伤者说句简单的话（比如“我叫XX，现在在客厅”）——要是瞳孔不对称、说话含糊，得警惕。
- 每小时测“平衡”：让他闭眼单脚站10秒，能站稳说明平衡没问题；站不稳可能是脑损伤加重。
- 警惕“中间清醒期”：本来撞晕了醒过来，没过多久又突然昏迷——这是颅内出血的典型信号，立刻送医！
- 看“生命体征”：要是出现“血压升高、心跳变慢、呼吸变深变慢”，这是颅内压太高的表现，非常危险！
这些人撞头，得额外小心！
- 孩子：小婴儿撞头后一直哭、不肯吃奶，或是头顶软软的地方（前囟）鼓起来，赶紧去医院——孩子表达不清，得靠这些细节判断。
- 老人：长期吃抗凝药（比如预防血栓的药）的老人，哪怕轻轻撞一下，也可能后来才出血（迟发性出血），别觉得“没事”就不管。
- 醉酒的人：喝多了会“掩盖”疼痛和头晕，等醒了要是说“头疼得厉害”，得立刻去检查——别以为是“宿醉”！
平时防撞+撞后康复，这样做才对
- 家庭防摔：门框、桌角装硅胶防撞条，高度选1.2-1.5米（刚好是孩子头部的高度），避免孩子跑跳时撞头。
- 运动护头：骑车、打球戴头盔，一定要固定住前额和两边太阳穴，松紧度以能塞进两根手指为准——太松等于没戴！
- 脑震荡康复：撞出脑震荡后，前24小时别碰强光（比如电脑、手机屏幕），尽量待在暗点的房间里；别做剧烈运动，等头疼、头晕完全消失再慢慢恢复活动。
撞头后，按这4步走准没错
- 现场先“稳”住：立刻停下所有活动，躺下来把头部垫高15度（用枕头垫在脖子后面），别晃脑袋。
- 记“症状日记”：用手机记下来：什么时候吐的、意识有没有从清楚变模糊、头疼打几分（1-10分，10分是“疼得要炸”）——给医生看能更快判断病情。
- 每30分钟“喊一喊”：别让伤者一直睡，每30分钟喊醒一次，问他“现在几点？这是哪儿？我是谁？”——能答对说明认知没问题；答不上来要警惕。
- 这些情况立刻送医：出现看东西重影、鼻子/耳朵流清水（可能是脑脊液漏）、一只眼睛瞳孔变大——送医时让伤者保持45度半躺，别平躺！
头部撞击虽常见，但“轻”和“重”往往就隔一层纸。记住：不轻视小症状，不拖延危险信号，才能把伤害降到最低。要是拿不准，宁可多跑一趟医院——毕竟，脑子的事，可大可小！
