酒精摄入过量后不停呕吐，是身体发出的重要警示信号。当血液中的酒精浓度超过肝脏代谢能力时，中枢神经系统会触发呕吐反射，帮助排出胃里残留的酒精；同时，乙醇会刺激胃黏膜引发炎症反应。这时候，科学的现场处理对预防严重并发症至关重要。
酒精中毒呕吐的科学应对策略
1. 有效催吐的适用情况和正确做法
对意识清醒的饮酒者，可以用干净的勺柄轻压舌头根部，刺激喉咙引发呕吐。操作时要保持坐姿前倾，避免呕吐物呛进气管。如果已经出现意识模糊、走路不稳等情况，不能用这种方法，需立即送医。
2. 及时补充体液和电解质
反复呕吐会流失大量水、钠、钾等电解质，需小量多次补充含电解质的液体——每次喝50-100毫升，间隔5-10分钟。可以选医用生理盐水，或把市售运动饮料稀释1倍后喝，别只大量喝白开水，否则可能引发低钠血症。
3. 合理保护胃黏膜
酒精会破坏胃黏膜屏障，可服用铝碳酸镁或硫糖铝等胃黏膜保护剂。用药前要确认没有消化道出血症状（比如黑便、呕血），若出现这些情况，立即停药并就医。
4. 这些情况必须送急诊
出现以下任一情况，马上送医：
- 持续呕吐超过2小时停不下来；
- 呕吐物有咖啡色或鲜红色血性物质；
- 走路不稳、说话含糊不清；
- 皮肤干燥、尿量明显减少（提示脱水）。
常见错误做法要避开
临床发现约38%的醉酒者会用错方法，需注意：
- 别躺错姿势：醉酒后不能仰躺，建议左侧卧位并垫高头部，降低呕吐物呛进气管的风险；
- 别“以酒解酒”：用白酒解啤酒、红酒的方式，会让酒精吸收更快，加重神经抑制；
- 别乱吃止吐药：自己吃多潘立酮之类的止吐药，可能掩盖病情，还增加误吸风险。
提前做这些能减少呕吐
喝酒前做好以下几点，可降低呕吐概率：
- 先吃点东西：饮酒前摄入牛奶、鸡蛋等含优质蛋白的食物，能延缓酒精吸收；
- 稀释高浓度酒：酒精度超过20%的饮品，稀释到12%-15%再喝，减轻胃黏膜刺激；
- 喝酒时多喝水：每喝100毫升酒，就喝200毫升白开水，保持尿液淡黄色最佳。
急诊医学研究证实，正确做好上述处理，能让急性酒精中毒并发症发生率降低62%。特别提醒：糖尿病患者、肝病患者及孕妇需严格禁酒；普通成年人单日酒精摄入量别超过25克（约等于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或50毫升白酒）。掌握这些知识，既是对自己健康负责，也能在社交场合守护他人安全。
