口腔底部如果长了异常肿物，要警惕是不是唾液腺出了问题。舌下腺是人体三大唾液腺之一，主要负责保持口腔湿润，要是它的导管系统出了问题，可能会引发囊性病变（也就是舌下腺囊肿）。了解它的发病原因和应对方法，对维护口腔健康很重要。
为什么会得舌下腺囊肿？
舌下腺的导管出问题，主要通过两种方式形成囊肿：
- 导管堵塞，唾液积成囊肿
舌下腺的导管非常细，只有1-2毫米粗，每天要输送1到1.5升唾液。如果因为外伤（比如不小心咬到舌头下面）、导管里长结石，或者天生导管狭窄，唾液就没法正常流出来。这种“堵”会让唾液在腺体内越积越多，慢慢形成一个有完整包膜的囊肿，摸起来软软的有弹性。 - 慢性刺激让导管“变坏”
长期吸烟、牙齿边缘太锋利老刮舌头下面，或者反复感染，会让导管内壁的细胞发生异常变化。临床观察发现，这种慢性刺激会让导管细胞排列紊乱，脱落的细胞和黏液会加重堵塞，甚至长出肉芽样的组织，最终形成囊肿。
出现这些情况，赶紧去医院！
如果舌下肿物有以下特点，一定要及时检查：
- 短时间内（比如几天）肿得很快；
- 表面颜色变深，或者有奇怪的斑点；
- 影响吃饭、说话（比如吞咽困难、说话不清楚）；
- 摸起来从软变结实，或者有分块的感觉。
要特别注意：据临床数据，约12%的舌下肿物不容易一下子分清良性还是恶性，有的恶性病变可能被误当成良性囊肿。所以必须找专业医生确诊，别自己猜。
发现囊肿后，该怎么做？
就医前先做好这3点
- 别自己挤、扎肿物，避免刺激它；
- 用生理盐水轻轻漱口，保持局部干净；
- 少吃太烫、太辣的刺激性食物，减少对囊肿的刺激。
医生会做这些检查确诊
- 双手触诊：医生用双手手指摸囊肿，判断它能不能活动；
- 透光试验：用强光照囊肿，看里面是液体还是别的东西；
- 超声检查：做超声能清楚看到囊肿的边界和内部结构，帮助明确诊断。
根据情况选治疗方法
- 观察随访：如果囊肿很小、没症状，定期找医生复查就行；
- 微创处理：局部打麻药后，用激光或冷冻的方法去掉囊肿，创伤小；
- 手术切除：反复复发或很大的囊肿，需要把病变的舌下腺和囊肿壁完整切掉，避免再长。
平时怎么预防舌下腺囊肿？
保护唾液腺，做好这4点：
- 多喝水：每天喝1500-2000毫升水（大概3-4瓶矿泉水），保持唾液正常分泌；
- 别吃太烫的东西：避免总吃超过60℃的热食（比如刚煮好的汤、火锅），减少对导管的刺激；
- 运动戴护具：做对抗性运动（比如篮球、拳击）时，戴口腔护具，防止舌头下面被撞到；
- 选对漱口水：用不含酒精的漱口水，减少对口腔黏膜的刺激，保持口腔卫生。
最后要提醒的是，所有治疗都得听口腔专科医生的，自己处理可能会让感染扩散或复发。定期做口腔检查（比如每年1-2次），能早发现唾液腺的异常，早处理。
