门牙撞到的时候，牙齿和牙槽骨之间那层肉眼看不到的“弹性缓冲垫”——牙周膜很可能受伤。它就像牙齿的“减震器”，伤得重不重直接影响恢复。青少年牙槽骨弹性好，但牙根还没发育完全，要是处理不好，容易出现牙根吸收这类问题。
损伤分级与应急处理
咱们可以根据表现初步判断伤得有多严重：
- 轻度：牙齿有点晃（晃动幅度不到1mm），碰到冷热会有点酸；
- 中度：牙齿晃得更明显（幅度1-2mm），有点歪但没掉出来；
- 重度：牙齿完全掉了或者陷进牙槽骨里。
撞了之后的“黄金急救”很关键，直接影响后续治疗：
- 先停下嘴：别再嚼东西，用冰袋敷伤处（每次15分钟，中间歇1小时），能消肿止痛；
- 清洁口腔：用和体温差不多的温盐水轻轻漱口，别用刺激性的东西（比如醋、酒精）。如果牙龈裂了出血，用干净的无菌纱布压着止血；
- 赶紧找医生：最好30分钟内去看牙，要是有牙齿碎片，带着一起去，能帮医生更清楚损伤情况。
专业医生怎么检查和治疗？
口腔科医生会做这4步检查：
- 触诊：用探针碰一碰牙齿，看看晃得厉害不；
- 叩诊：轻轻敲牙齿，判断牙根周围有没有炎症；
- 拍片子：用三维CT看看牙槽骨有没有裂或者移位；
- 咬合检查：咬一块纱布，分析牙齿受力对不对。
然后根据检查结果选治疗方法：
- 保守治疗：用玻璃离子材料做的夹板把牙齿固定住，让它慢慢长好；
- 正畸复位：如果牙齿歪了，用矫正工具把它拉回原来的位置；
- 手术：要是脱位特别严重，比如牙槽骨碎了，可能需要手术修复。
康复期要注意这些
做完治疗后，得按医生说的护理：
- 吃什么？前两周吃流质食物（比如粥、牛奶、果汁），温度别超过40℃（手摸不烫就行），别吃硬的、粘的东西；
- 怎么刷牙？用软毛牙刷刷旁边的牙齿，夹板附近用牙间隙刷清理，别太用力碰夹板；
- 定期复查：每周去测一次牙齿晃动度，一般3个月左右牙周膜能重建好，这期间别偷懒复查。
怎么预防？撞掉牙了怎么办？
不想撞坏门牙，平时得做好防护：
- 运动时：打球、踢足球这类对抗性运动，戴定制的护齿套；极限运动（比如滑板、攀岩）戴带齿托的头盔；
- 家里：家具尖角贴防撞条，避免小孩跑的时候撞着；晚上磨牙的人，用护齿垫保护牙齿；每半年做一次牙周检查，提前发现问题。
如果牙齿真的完全掉了，记住“30分钟黄金时间”：用生理盐水泡着掉的牙（别用自来水），赶紧在30分钟内找医生，还有机会再植回去。千万别用纸巾包牙，也别泡在饮料（比如可乐、牛奶）里，会伤牙齿。
总之，门牙撞了别慌，先按步骤做应急处理，赶紧找口腔科医生，康复期好好跟着医生的要求护理，平时做好防护措施，才能让牙齿尽快恢复，减少并发症。
