合理膳食是肿瘤综合预防里很重要的一环。如果想预防脑部转移瘤，饮食可以从抗肿瘤、保护血管、调节颅内压、维护视力这几个方面来搭配，同时还要结合个人的营养情况做调整。
在抗肿瘤食物选择上，全谷物因为富含抗氧化成分受关注。小麦胚芽里的谷胱甘肽和维生素E一起作用，能帮着对抗氧化，体外实验发现它们可能影响肿瘤细胞的生长。薏米中的多糖能调节细胞代谢，但具体怎么起作用还需要更多临床研究确认。芦笋里的天门冬酰胺酶可能打乱肿瘤细胞的蛋白质合成，但要注意烹饪方式会影响这个成分的活性。
想保护血管健康，要多吃含黄酮类物质的食物。有研究发现，芹菜里的芹菜素和芹菜乙素能改善血管功能，主要是保护血管内壁的内皮细胞。向日葵籽里的叶酸（维生素B9）能参与同型半胱氨酸的代谢，研究显示每天适量吃点可能对血管好。菊花脑里的绿原酸有双重调节作用，但吃多少得看个人情况。
调节颅内压的饮食要注意体内电解质稳定。玉米须里的黄酮有温和的利尿作用，搭配赤豆里的钾和镁，可能帮着保持体内电解质稳定。核桃仁里的α-亚麻酸容易被身体转化，不过它对脑脊液压力的影响还需要更多研究。紫菜碘含量高，要控制吃的次数，避免碘补太多。
保护视力的话，动物肝脏是维生素A的重要来源。羊肝的维生素A含量高，但胆固醇也不低，建议先评估身体情况再适量吃。马兰头里的叶黄素和玉米黄质比例差不多1:1，这样的比例可能更能保护视网膜。深色蔬菜配点油脂吃，能让身体更好吸收里面的类胡萝卜素。
放化疗期间要注意营养支持，帮着调节免疫力。香菇里的多糖能调节免疫力，临床观察发现适量吃点可能帮着改善免疫功能。银耳里的多糖有保水作用，可能帮着缓解黏膜损伤，最好用慢炖之类的温和方式做，保留有效成分。
最后要提醒的是，饮食调整只是综合健康管理的一部分，还要配合适度运动、规律睡觉和定期体检一起做。所有饮食变化都要找专业营养师指导，别只吃某一种食物太多，不然会营养不均衡。具体怎么吃，要根据个人健康情况、治疗阶段和营养评估结果随时调整。
