就像家里常用的骨瓷茶杯，用久了可能出现细细的裂纹——瓷修复体（比如全瓷冠、瓷贴面）崩瓷的道理其实和这差不多。瓷材料本身抗压能力很强，能承受约400MPa的压力，但它天生“脆”，某些情况还是会因受力或刺激出现损伤。
瓷修复体为啥会坏？主要是这3个“力”在搞事
瓷修复体崩瓷不是突然发生的，背后藏着3个常见的“破坏原因”：
1. 厚度不够，压力“散不开”
全瓷修复体的厚度直接影响它能不能“扛”住咀嚼力。厚度≥1.5mm的瓷层，能把咀嚼压力均匀散开；但如果薄到0.5mm（比如前牙贴面），就像超薄玻璃，稍微用力就可能出现小裂纹。有研究发现，有隐裂纹的修复体，崩瓷风险会明显升高。
2. 硬东西“撞”一下，能量破防
比如吃带砂粒的食物时，砂粒（比如石英砂）的破坏力符合动能规律——直径超过0.8mm的硬颗粒，加上超过150N的咬合力（大概是咬碎杏仁的力度），就可能突破瓷层的“承受极限”。尤其是夜间磨牙的人，瞬时咬合力能到300N，这种反复的“慢性折腾”会让瓷里的小裂纹越扩越大。
3. 冷热骤变，内部“拉拽”出裂纹
瓷材料和天然牙的“热胀冷缩”程度不一样。比如刚喝热咖啡又吃冰棒，温度骤变会让修复体内部产生额外的“拉力”，尤其是烤瓷冠和牙齿连接的地方，最容易出现隐裂纹。
想让瓷修复体用得久？做好这3点防护
顺着瓷修复体的“脆脾气”，针对性护养能大大降低损伤风险：
饮食上：避开“硬”和“骤冷骤热”
- 别嚼太硬的：参考莫氏硬度标准，避免同时吃硬度＞5的食物（比如冰块、带壳海鲜、硬坚果）；
- 用对牙齿：后牙是“主力咀嚼牙”，前牙的瓷贴面尽量处理软质食物（比如粥、水果泥）；
- 刚做完别贪刺激：避免立刻吃极端温度的食物（比如热汤、冰可乐），减少冷热对瓷层的刺激。
日常中：养好习惯，定期检查
- 夜间戴咬合垫：有磨牙或紧咬牙习惯的人，定制软质咬合垫能减少应力损伤；
- 专业抛光：找医生用钻石抛光膏维护瓷表面，能提升抗裂纹扩展的能力；
- 每年查一次：医生用染色法能早期发现0.02mm的隐裂纹（比头发丝还细），早处理能避免崩瓷。
万一崩瓷了？记住这3个应急步骤
如果真的发生崩瓷，别慌，及时处理能减少伤害：
- 初期别乱咬：避免用患侧咀嚼，用含氟漱口水维持口腔清洁；
- 保存瓷片：脱落的瓷片用蒸馏水泡着，大部分情况能原位粘接修复；
- 尽快就诊：72小时内找医生，能选微创修补；拖延可能导致牙体结构损伤。
最近几年，新型生物活性玻璃陶瓷修复体出现了，能自己“补”一点小裂纹，但预防还是最关键。瓷修复体就像精美的陶瓷器皿，得懂它的“脆”、顺着它的特性养——平时护着点，有问题（比如咬东西酸、瓷面有划痕）赶紧到口腔科做专业评估。毕竟，再结实的陶瓷，也得靠细心养护才能用得久。
