长期被鼻炎缠上，可能会导致鼻子的结构发生变化。研究发现，鼻子里的炎症一直不好，会破坏支撑鼻子形状的“支架”结构，比如出现鼻翼塌、鼻梁歪这些情况。早点干预能有效阻止鼻子形状继续变丑，具体可以试试这些方法：
炎症控制是关键
如果发现鼻子形状开始不对，第一步得先把炎症控制住。临床数据表明，只要规范治疗，大部分人的鼻畸形不会再加重。具体可以这么做：
- 鼻腔冲洗
每天早晚用37℃左右的生理盐水冲鼻子，把里面的过敏原和炎症分泌物冲掉；加了海盐的冲洗液，能让鼻子里的纤毛动得更有力，清理效果更好；建议用脉动式冲洗器，压力调在15-25千帕之间，这样安全。 - 药物配合用
糖皮质激素鼻喷剂要长期按时用，最少用3个月；抗组胺药用来缓解突然发作的过敏症状；白三烯受体拮抗剂能减少鼻息肉再长出来的可能。
微创矫正试试这些
如果保守治疗6个月没效果，或者鼻子结构已经明显不对了，可以试试微创治疗。临床数据显示，微创矫正的满意度挺高：
- 鼻内镜下调结构
用很细的鼻内镜调整歪掉的鼻中隔软骨，还能一起解决鼻息肉、下鼻甲肿大这些问题；住院时间短，术后大概2周就能恢复。 - 生物支架撑起来
用能自己吸收的新型材料撑住塌下去的鼻翼软骨，这种材料6-8个月会自己慢慢消失，还能引导软骨重新长出来；尤其适合还在发育的孩子，不会像传统手术那样有影响。
严重畸形分阶段治
如果鼻子畸形已经很严重，建议分阶段治疗：
第一阶段（0-3个月）：先做鼻窦CT三维重建检查，看看具体情况；用类固醇类药物控制急性炎症；用定制的硅胶支撑器撑住鼻腔，保持呼吸顺畅。
第二阶段（3-6个月）：根据数字化模型设计手术方案；用自己身上的软骨移植，重新搭建鼻子的“支架”；同时做鼻甲成形术，让呼吸更顺。
第三阶段（术后1年）：定期做鼻腔内镜复查；用定制的硅胶管保持鼻子形状；配合物理治疗减少疤痕。
长期管理要做好
平时要做好这些长期预防：
每年做一次鼻腔镜检查；随身携带生理盐水喷雾；坚持做鼻肌训练；睡觉姿势要正确；定期检查鼻子的通气情况。
研究显示，只要规范治疗加上长期管理，大部分人的鼻子形状和呼吸功能都能明显变好。大家要记得定期去医院复查，跟着医生的指导调整治疗方案。
