鼻窦是藏在面部骨头里的含气空腔，靠黏膜分泌的黏液维持鼻腔内的菌群平衡。当这些“看不见的器官”受到感染或过敏刺激，就会引发鼻窦黏膜的持续炎症。据流行病学数据，我国慢性鼻窦炎患病率已达14.2%，且越来越多年轻人受影响。
典型症状要认清
头痛有“定位”规律
鼻窦炎引发的头痛位置很有特点：上颌窦发炎时，疼痛集中在面颊部，早上轻、下午重；额窦受累会导致前额一阵阵胀痛；筛窦炎症则是眼眶周围持续钝痛。这是因为窦腔内压力变化刺激了三叉神经末端。
“鼻后滴漏”别忽视
鼻窦分泌物倒流到鼻咽部，会形成“鼻后滴漏”。这种持续刺激不仅会引起阵发性咳嗽，还可能导致声带水肿。临床研究显示，约68%的慢性咳嗽患者都存在鼻窦分泌物倒流的情况。
别和这些病搞混
要注意和偏头痛、牙源性感染区分：鼻窦炎有脓鼻涕、面部压痛，和偏头痛的跳痛明显不同；牙源性上颌窦炎通常伴随同侧牙齿异常，拍片子能看到窦腔内有气液混合的情况。
诊断方法更精准
传统的按压检查已被更精准的手段替代：鼻内镜能直接观察窦口分泌物状态；高分辨率CT可发现黏膜厚度超过5毫米的病变；鼻窦超声因为无辐射，正成为儿童患者的筛查首选。
多维度治疗，选对方法是关键
药物治疗
- 抗生素：若症状持续7天以上且符合特定临床标准，需在医生指导下使用抗生素。
- 局部用药：鼻用糖皮质激素喷雾能让症状缓解时间缩短30%。
- 辅助药物：黏液促排剂配合生理盐水冲洗，可提升鼻腔纤毛清洁能力40%。
非药物干预
- 鼻腔冲洗：有研究证实，每天用生理盐水洗2次鼻子，能让复发率下降58%。
- 温热疗法：吸蒸汽加薄荷醇能改善局部血液循环。
- 过敏控制：环境控制配合脱敏治疗，可减少急性发作。
手术治疗
如果药物没效果，功能性内镜鼻窦手术（FESS）已是标准方案。用影像导航系统辅助手术，术后复发率能降到5%以下；球囊扩张技术则给不愿做传统手术的患者提供了新选择。
预防做好，少犯病
- 环境调整：家里湿度保持40%-60%，定期清洗床上用品。
- 行为习惯：擤鼻子要单侧交替，游泳时戴鼻夹。
- 饮食注意：多吃含Omega-3的食物，减轻黏膜炎症。
- 特殊人群：糖尿病患者要警惕真菌性鼻窦炎，孕妇避免用含麻黄碱的滴鼻剂。
这些提醒要记牢
连续用血管收缩剂超过7天，可能引发药物性鼻炎。所有治疗都要在医生指导下进行，尤其是抗生素使用和手术选择。
