鼻子前端如果出现红肿、发热、疼痛的情况，得警惕是不是得了鼻前庭炎。这种耳鼻喉科常见的表浅感染虽然不致命，但因为位置特殊——紧邻面部“危险三角区”，感染有可能扩散，还是得重视。今天就从发病原因、症状识别、预防护理等方面，把鼻前庭炎讲明白。
为什么会得鼻前庭炎？先看鼻子的“薄弱点”
鼻前庭是鼻腔入口往里约2厘米的皮肤区域，这儿皮脂腺、汗腺密集，但没有鼻毛保护，就像“没有防护的小屏障”——经常接触外界灰尘、细菌，皮肤很容易受伤。比如用手挖鼻子、剪鼻毛划伤皮肤，或者环境太干、化学烟雾刺激把表皮弄破，本来就存在于皮肤表面的金黄色葡萄球菌之类的细菌就会“趁虚而入”，引发急性炎症。
怎么判断？看症状发展
鼻前庭炎的症状会“一步步加重”：刚开始觉得鼻子前端发烫、刺痒，有点红肿；到中期会起小脓疱，碰一下特别疼；要是没控制好，严重的会连累鼻翼甚至脸颊，还会发烧。小朋友因为疼得厉害，可能吃不下饭、睡不安稳，得特别留意。
哪些情况容易诱发？避开这些“坑”
要预防鼻前庭炎，得先避开这些“危险行为”：
别乱伤鼻子——机械损伤
老挖鼻子、过度擦鼻子，或者剪鼻毛时不小心划伤皮肤，是最常见的诱因。
避开刺激环境——环境暴露
空气中的粉尘、化学烟雾老飘进鼻子，或者环境太干（湿度低于30%），鼻子黏膜干得开裂，都容易引发炎症。
基础问题要控制——病理因素
有慢性鼻炎的人，老流鼻涕会刺激鼻前庭皮肤；像糖尿病这样免疫力低的人群，细菌更容易“作乱”。
日常习惯要注意——行为影响
长时间戴口罩闷着鼻子（局部又潮又热），或者乱用鼻腔喷雾剂（刺激皮肤），也可能诱发。
在家怎么护理？做好这4点
得了鼻前庭炎，家里护理要“温和+规范”：
- 先停掉刺激行为
赶紧别挖鼻子、蹭鼻子了！清理鼻腔用圆头鼻镊（别用尖锐的东西）。过敏体质的人出门戴防尘口罩，少接触花粉、粉尘。 - 用对方法清洁
用37℃的生理盐水冲鼻前庭（温度和体温差不多，不刺激），每天2-3次。冲的时候身子往前倾，压力别太大（像轻轻挤矿泉水瓶的力度），避免水倒灌进鼻腔深处。 - 涂药要遵医嘱
外用抗生素软膏得听医生建议，比如莫匹罗星或夫西地酸软膏。涂之前用无菌棉签轻轻擦掉痂皮（别硬抠），然后薄涂一层在患处，别涂太厚。 - 辅助护理帮恢复
可以吃点清热解毒的中成药缓解症状（问医生再用）；红肿疼得厉害时，用冷毛巾敷10-15分钟（别超过15分钟，避免冻伤）。家里用加湿器把湿度保持在40%-60%，让鼻子别太干。
什么时候得赶紧去医院？这些情况别硬扛
要是出现以下情况，说明炎症可能扩散，得立刻去耳鼻喉科：
- 24小时内红肿蔓延到鼻根、脸颊；
- 疼痛越来越厉害，甚至“跳着疼”；
- 发烧超过38℃，或者打寒战；
- 小朋友烦躁、拒食、精神差；
- 糖尿病、免疫力低的人，症状超过48小时没好转。
不想复发？长期管理要做好
鼻前庭炎容易复发，平时得“多管齐下”：
- 环境要湿润
用湿度计盯好家里湿度，别让空调、暖气直吹鼻子，太干就开加湿器。 - 定期清洁鼻腔
每周用生理盐水冲2次鼻前庭，保持皮肤清洁，预防细菌滋生。 - 吃对营养
每天多吃含维生素B的食物（粗粮、瘦肉、蔬菜），适量补点锌（坚果、海鲜），帮皮肤修复屏障。 - 职业防护要到位
长期在粉尘多的环境工作（工地、水泥厂），一定要戴防粉尘的专业口罩，别让灰尘直接刺激鼻子。 - 干燥要预防
鼻子前端干的时候，涂一层凡士林或保湿霜（别用刺激的护肤品），预防皮肤开裂。
特殊人群要更注意
- 糖尿病患者：把血糖控制好，糖化血红蛋白尽量保持在7%以下（遵医嘱），避免免疫力下降；
- 免疫力低的人（化疗患者、长期吃免疫抑制剂的人）：每季度去医院查一次鼻腔，早发现问题；
- 小朋友：定期剪指甲，别让他无意识抓鼻子，家长多提醒“别挖鼻子”。
鼻前庭炎虽然常见，但只要避开“挖鼻子、环境太干”这些诱因，及时做好护理，大部分能很快恢复。要是症状加重别犹豫，赶紧找医生，避免感染扩散。平时把长期管理做到位，尤其是特殊人群，能大大减少复发——毕竟，鼻子的“小问题”，也得用心护着。
