宝宝娇嫩的皮肤突然冒出红斑、脱屑，甚至渗液，反复发作的湿疹（现代医学称为特应性皮炎）让不少家长急得团团转。中医认为，这病根多和先天体质不足、体内湿热堆积有关。面对这个困扰无数家庭的“小麻烦”，中医有哪些实用又安全的解决办法呢？
外洗疗法：给皮肤做个温和的中药浴
当宝宝皮肤起红疹时，苦参、黄柏、白鲜皮这三味中药是“黄金搭档”——苦参能压下皮肤炎症，黄柏能抗菌，白鲜皮还能调节皮肤局部免疫力。把它们一起煮成洗剂，温度控制在38-40℃（差不多温水澡的温度），既能洗掉皮肤表面的病菌，又能通过皮肤吸收缓解痒感。建议每周洗3次，每次泡10分钟以内，洗完赶紧用软毛巾擦干，再涂上保湿霜锁水。
推拿调理：用指尖帮宝宝通经络
中医说“肺管着皮肤”，推推特定穴位能调节脏腑功能，增强皮肤的保护力。每天坚持顺时针揉宝宝的肚子（天枢穴附近）200下，再从脖子后面的大椎穴开始，沿着脊背往腰上的肾俞穴捏（就是常说的“捏脊”）。如果是湿热体质的宝宝，还可以重点推“三焦经”——用拇指从手腕横纹往上直推到肘关节，推100下。不过推拿手法要轻、要准，最好先找中医师学对方法，再自己在家操作。
环境调控：给宝宝建个“防敏小环境”
中医讲究“人和环境要合拍”，温度湿度不对，湿疹容易复发。家里温度最好保持在22-25℃（不冷不热刚好），湿度维持在50%-60%（像春天的舒服感）。宝宝的床品要选纯棉的，每周用55℃以上的热水烫洗，能杀死尘螨。别用带香味的湿巾擦皮肤，改用温水泡软的棉柔巾，更温和。这些小细节看着不起眼，却是预防湿疹复发的“第一道防线”。
饮食调护：从吃的方面改体质
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要吃得清淡，别吃辛辣、刺激的食物。可以适时给宝宝加一点益生菌食物，比如无糖的发酵酸奶，帮着调节肠道菌群。中医说“脾是后天的根本”，平时可以给宝宝吃点山药泥、莲子粉，帮着养脾胃。添加辅食的时候，要“由少到多、一种一种试”，每加一种新食物，都要观察宝宝有没有起疹子、闹肚子的反应。
体质辨识：给宝宝“量身定制”方案
中医治疗讲究“一人一方”，不同体质的宝宝方法不一样——如果宝宝的疹子很红、流水多，属于“湿热型”，可以用龙胆草、车前草这类清湿热的药；如果皮肤干、老脱屑，反复不好，属于“脾虚型”，就得用白术、茯苓这类养脾祛湿的药。建议家长记一本“湿疹日记”，把宝宝每天吃的食物、接触的环境、疹子的变化都写下来，医生辨证的时候能更准。
最后要提醒的是，中医治疗得先明确诊断。如果宝宝出现发烧、皮肤破了流脓等情况，一定要及时去医院查过敏原、做皮肤镜检查。治疗过程中可能会有症状波动，这时候得找专业医生评估效果、调整方案，别自己乱改。
