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高温来袭!下周局部地区气温将超35℃

2019年05月19日      家庭医生在线

据中国天气网消息,今天是南北方大范围降雨的最后一天,从下周一开始,论南方还是北方,降雨都将范围减小强度减弱,而气温也将再次踏上攀升的“快车道”。

到下周末前炎热天气将会再度来袭,30℃以上的范围将会囊括中东部大部地区,华北、黄淮将逼近甚至超过35℃,迎来今年的首轮高温。

下面我们来看看高温天气要注意什么

防暑最为我们所熟知的就是避免阳光直射:夏季气温升高,太阳光强烈,我们要尽量避免在烈日下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段的老、弱、病、幼人群;必须的户外工作,也要采取防晒措施,简单的有:着装宜穿浅色或素色,佩戴遮阳帽或打遮阳伞等;补充水分,特别是盐开水,还有一些常用的药物如:清凉油、风油精等。

夏季高温作业场所防暑:加强防暑降温知识的宣传,及急救的方法。合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。搭配解暑清热的食物:绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药。

最后,身边记得常备解暑药品哟!防护措施做好了,但是也要预防万一;这时解暑药的作用就出来了;夏日高温下,我们常会食无味、睡不香,容易出现头晕头痛乏力,甚至恶心呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,如:藿香正气水、清凉油、十滴水等清暑药物。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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