牙齿黄让你难笑出来 如何消灭满口大黄牙

很多人的牙齿都不可能像明星那样洁白无瑕，因为牙齿是个易损耗品，不论是内在原因，还是外在生活习惯造成，黄牙可能是困扰很多人的问题。牙齿黄常见的外在污渍来源于生活习惯问题，比如说抽烟、喝咖啡、喝茶、嚼烟叶，这些都是容易侵害牙齿美白的“头号杀手”。

牙齿发黄有很多原因，最普遍的原因就是因为牙齿清洁不到位，导致牙齿的表面堆积很多脏东西，长时间的堆积就会形成牙石，长期附着在牙齿表面上，导致牙齿发黄。因此牙齿清洁十分重要，而每天的刷牙都是清洁的第一步，那么如何消灭满口大黄牙？

1、餐后刷牙去牙垢想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏去牙垢选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴去牙垢最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

4、双氧水擦拭去牙垢牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5、小苏打去牙垢还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

6、漱口水去牙垢漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高消化力。建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白。

牙线去牙垢天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。