血压高不能随意吃感冒药 高血压患者夏天需注意什么

炎炎夏季，开空调导致的感冒患者有不少，很多人都是自行去药店买点药来治，这种行为对高血压患者来说，是非常危险的。

血压高不能随便吃感冒药

因为感冒本身就会导致人们出汗多，相当于产生了利尿剂的作用，本身会有降压的效果，而且有的感冒药也会和一些降压药产生相互作用，增加了降压疗效，可能会使一些患者的重要脏器发生低灌注，个别老年人可能导致缺血性中风。

所以服用降压药的同时如果还服用感冒药的话，药物剂量要在医生指导下进行调整，适量吃感冒药，不同药物的服药时间也需要错开。尤其是老年人和儿童，要特别当心，擅自增加药的话可能会对血压造成明显影响，对这类患者来说，一般的上热感冒，最好先用物理疗法治疗。

此外还要提醒患者们的是，感冒后，心率快本身也是发烧的表现，所以，患者不要因为一过性的心率快和血压高而擅自加药，这样很危险。

夏天高血压最要注意的是什么？

除了不能随便用药外，高血压患者在夏季也需注意以下方面：

1、饮食要清淡

饮食宜轻，夏季饮食宜轻，适当增加富含钾、镁的食物，如芹菜、黄瓜、莴苣、茄子、大蒜、青豆、苹果、香蕉、梨、西瓜、红枣等。同时，避免吸烟和酗酒。还要避免暴饮暴食，以免引起血压波动，造成并发症。

2、运动不要过量

运动应适度，高血压患者可适当运动，但不宜在高温、高湿度、通风不良的情况下进行，运动必须适度。我们不应该盲目增加运动量，以防止过度的能量消耗，影响血压和体温调节中心，并诱导血压迅速增加。

3、把持情绪稳定性

保持情绪稳定和微动情绪可以增加血压。夏天，天气炎热，湿度很大。高血压患者除了调整体温外，还应尽量保持情绪的稳定和良好的情绪，避免负面情绪影响，以帮助血压稳定，防止并发症的发生。

4、睡眠要充足

睡眠应该足够了。患者应在夏季养成高质量的睡眠习惯，创造一个舒适、安静的休息环境，除了有充足的睡眠时间外，还可以每天小睡约半个小时，有助于保持血压稳定。

5、多喝水

要多饮水，夏季天气炎热，出汗较多，血液粘度升高，血小板等凝结，很容易导致心肌梗死和脑血栓等非常严重的疾病。因此，高血压患者应保持每天大量喝水的习惯。每天喝2000毫升，直到口渴才喝。

在高血压患者调节饮食的过程中，我们可以多吃一些对身体有益的水果和蔬菜，进行适当的户外锻炼，保持心情的开阔和充足的睡眠，避免病情进一步加重。只有这样才能彻底打败病魔的侵害。