男生大长腿更吸引女性 如何练就一双大长腿

性的什么特征最吸引女性呢？日媒称，埋头研究这个古老问题的科学家们在5月16日增添了一个新答案：腿长略高于平均值且大小腿比例匀称。但胳膊长对于女性并没有什么吸引力。据《日本时报》网站5月16日报道，研究报告共同撰稿人、剑桥大学的托马斯·费斯勒伊斯说，在一项在线调查中，约有800名女性对于去除脸部特征的男性进行评判，她们更喜欢“腿长略高于平均值”——而不是腿部过长——的男性。

受访女性的年龄为19岁至76岁，来自不同阶层。调查邀请她们对计算机生成的男性轮廓的吸引力作出评判，这些男性轮廓的腿长和臂长略有不同。

报道称，受访女性更青睐腿长略高于平均值但也并非太长的男性轮廓。她们还认为，大小腿比例标准的男性轮廓最有吸引力。但报告也称：“我们发现臂长对男性吸引力没有什么影响。”

男性如何练就大长腿

拥有有型的美腿不仅是女人的梦想，男人同样也需要，男人拥有一双修长结实的美腿不仅让自己看起来更加挺拔，而且还可以随心所欲的选择裤装，让搭配更自由。有了目标就要付诸行动，跑步是最好的方法，无论是在健身房的跑步机上，还是在公园的小径上，只要坚持跑步，你就可以拥有一双修长结实的美腿。跑步首先锻炼的是心脏，其次锻炼的是双腿，最后锻炼的是全身，合理有效的跑步锻炼不仅可以让你的体质更加的健康，而且还可以加大你的心脏负荷，是美体塑型最简单有效的方法。

也许你担心跑步会让自己的腿粗起来，可是跑步到底会不会让腿变粗，关键还得看怎么跑。跑得得当，不仅不会使腿变粗，相反还能减肥瘦身。对于大多数人来说，大腿粗的真正“元凶”是脂肪。可是如何判别呢？“在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪。”而在正常情况下，减脂肪比增肌肉要容易得多，有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。一般的慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑，都属于比较柔和的运动，会让这些脂肪消失，同时对肌肉的发展程度比较小，所以这些类型的跑步不仅不会让腿变粗，还有瘦腿的功效。在力量上相对柔和的运动还包括：自行车、轻松的跳绳、游泳等。相反，快速跑、力量练习等运动强度比较高，可以使肌肉的体积增大，腿变粗。

事实上，人体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，即使是大量的运动，也很难形成肌肉。而且，正常的饮食对肌肉增长的贡献是很有限的。但是，凡是运动的肌肉都比长期不使用的肌肉更加容易摄取养分，运动也能相对提高生长激素的水平，确切到每个人在运动时是否会使腿变粗，要看具体情况。譬如每个人的遗传情况不一样，不排除跑步会使极少数人下肢增粗。