破获微信售卖假减肥药案 这些食物其实也可减肥

据媒体报道，呼伦贝尔市警方最近成功打掉了微信销售假减肥药窝点。据了解，今年1月份开始警局接到了不少报案，大部分的报案者声称在微信中购买了一种名为“纯中药减肥药”的药物，食用之后出现了各种身体不适。警方接警之后立即调查，随即抓获了李某，在抓捕现场还缴获了164颗减肥药，后来经过鉴定实为假药。事情还没结束，李某只是一名下线，事后经过调查，一共4人被捕，查获2600多颗假减肥药，半成品多大75000余粒。目前该案件还在调查中。

其实说到减肥，吃减肥药的话，对身体是有一定危害的，所以减肥可以试试这些食物，下面我们来了解一下。

凤梨醋

肚子是脂肪最容易堆积的部位之一，而凤梨醋在去除肚子赘肉上有着众所周知的卓越功效。在菠萝醋中，存在一种叫做菠萝蛋白酶的蛋白质分解酵素，它能防止蛋白质变成脂肪堆积，帮助生成肌肉，分解体脂肪。

凤梨醋有助于缓解类似消化不良的发胀症状。水和食醋以9：1比例稀释，饭后三十分钟后饮用即可。另外，还需要确认一下糖类含量，只有糖含量低才能更有效瘦身。

牛油果

减肥过程中，汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时，牛油果可以帮助消除食欲。

它对吃完饭后依然胃口大开的人十分有用。除此之外，想要美容、健康兼得，牛油果就是答案。另外，瘦身过度就会发生皮肤老化，而牛油果中维他命C丰富，可以预防这一情况。它与黄油味道相似，如果既想减肥又很喜欢吃黄油，不如用牛油果代替吧。

杏仁

杏仁可以给予饱腹感，同时防止暴饮暴食。需在饭前食用，如此才能帮助减少食量。它含有大量不饱和脂肪酸，可去除血液中胆固醇、中性脂肪。调节饮食时食用它，可以让血管更加干净。

同时，它的抗氧化效果也可以防止老化，并消除减肥时发生的便秘等症状。但是要注意不能因为它能帮助减肥而大量摄取，如此反而会导致肥胖，建议一天最多吃20颗左右。

番茄

减肥时最让人费心的事情之一就是卡路里了。而番茄因其卡路里低，饱腹感强而备受瘦身者的喜爱。

它钾含量丰富，能够帮助钠的排出。另外，加热食用，可以提升抗癌物质番茄红素的吸收。