姚笛晒素颜自拍疑紫外线过敏 紫外线过敏怎么办？

6月13日，在微博“消逝”了两个月的姚笛突然晒出一张素颜自拍，配文称“我的晒伤膏、防晒、驱蚊液…汤加将来半个月就靠你们了…最重要的是不要再晒伤了啦！”

据报道，姚笛最近参与了某档户外真人秀，跑到赤道左近的岛国汤加录节目。赤道、岛国，两大户外条件一叠加，让人间接得出暴晒的结论。姚笛摆出这麼多防晒品，全部武装的样子，不是单纯爲了让本人可以白过反光板，更是由于听说她有严重的紫外线过敏症，暴晒的话会招致严重结果。

紫外线过敏也称为“日光性皮炎”，通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，同时，还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，严重的话，可改变免疫系统。紫外线过敏症状常表现在面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，照射后，症状加剧。

紫外线过敏的症状

一度紫外线过敏表现：局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏表现：局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

紫外线过敏肌肤与体质有很大的关系，想要根治比较困难，平时应该做到预防为主，当过敏发生时，应该注意护理，应该防止任由过敏现象发展，否则易导致皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害。

紫外线过敏怎么办？

1、不要挠过敏源

紫外线过敏的症状是皮肤痒感难耐。虽然抓挠会让痒感缓解，但是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏源），反而会更恶化。

2、不要热敷过敏处

虽然热敷过敏处肌肤能暂时舒缓症状，但其实这是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

3、适当吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。

4、减少外出。阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。

5、吃富含维生素的食物。多吃富含维生素A的新鲜蔬果，这样能维持肌肤的正常功能，应避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、莴苣。