每日一支烟也可增加早亡风险 抽烟的危害有哪些？

都知道吸烟有害健康，可烟民总觉得，少抽点没事的。据英国路透社12月6日报道，一项新的研究表明，轻度吸烟也会提高早亡风险。

报道称，美国马里兰州罗克维尔的国家癌症研究所的研究员，此项调查的主要研究者伊诺绰（Maki Inoue-Choi）说：“没有安全的吸烟程度。尽管吸烟者保持平均每天的吸烟量小于一支，也要比不吸烟的人更接近死亡。”

据报道，为了更清晰的看到轻度吸烟对于健康的影响，研究者在2004年到2005年调查了29万年龄为59到82岁之间的成年人，其中包括超过2。2万的仍吸烟者和超过15.6万的曾吸烟者。研究发现，每天至少吸一支烟的人的早逝风险比不吸烟者高64%；每天吸1至10支烟的人死亡的机率比不吸烟者高87%。轻度吸烟者比不吸烟者更易患肺癌。每天一支香烟要比不吸烟者患肺癌死亡的机率高出9倍，而每日吸烟10支香烟的早逝风险高12倍。

吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

对于香烟这个东西，想必大家不陌生，尤其是男同志，不论老的少的，穷的富的，都爱这一口，但实际上香烟对我们及身边的人有百害而五一利，那么它到底有何危害呢？

一、抽烟的害处是日积月累而行成的，对人的危害不易察觉，所以很多都忽略啦他的有害性和致命性，因为香烟中含有大量尼古丁，焦油等多种有害物质在燃烧时释放出来，会使人患上慢性疾病，去支气管炎，肺癌等病。

二、心血管疾病：香烟中含有的的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉硬化，不利于血液的流通，那么也就不利于血液中营养物质的运送，对我们的身体有极大的坏处。

三、吸烟致癌：我看啦一个研究成果，研究表明吸烟这事是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病，并且据有关研究说，大概有几十种癌症都与吸烟有关，所以吸烟的后果可想而知。