高血压必须终身吃药？不一定！

很多人认为，一旦戴上了高血压的帽子，就必须终生服药，但其实高血压也分很多种类，有些高血压是可以被治愈的，可以摆脱药物！

一种可以称为最兴奋的高血压，这种高血压患者往往爱出汗，不仅脑门冒汗，手脚也多汗，容易紧张，情绪激动，属于交感神经功能过度激活型高血压。

可以通过评估交感神经功能帮助医生、患者进行鉴别诊断，从而在进行降压治疗时更加有的放矢，更有针对性。

另外一种可以称之为最危险的高血压，睡觉打呼的人群中有一部分会发生阻塞性睡眠呼吸暂停，因为呼吸暂停使身体处于缺氧状态，会加速动脉粥样硬化斑块形成，低氧血症还会激活交感神经，导致高血压。增加在睡眠过程中发生猝死的风险。

这种类型的高血压，经过对呼吸暂停综合征的治疗，如应用连续正压通气治疗取得明显好转后，血压亦随之明显降低。

介绍几种降压食物

黑木耳

用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠

取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

芹菜

因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

葫芦

将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

绿豆

绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

蚕豆花

鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

西瓜皮

取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

莲子心

莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

醋

患高血压和血管硬化的人， 每天喝适量的醋， 可减少血液流通的阻塞。

如用醋减肥， 平均每周可减500克。

洋葱

常吃洋葱， 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降。

葱

葱能减少胆固醇在血管壁上的积累， 常食葱煮豆腐， 有降低血压之效。

海带

能防止脂肪在动脉壁沉积， 常吃海带炖豆腐有利降压。

豆腐

常吃豆腐能有辅助降低 血压的作用。