英厌食症女子战胜病魔回溯生机

据英国《每日邮报》3月20日报道，英厌食症女子海莉• 哈里斯曾经体重只有38公斤左右，一度面临心搏停止的生命危险。近日她在Instagram发帖，揭示自己如何通过社交媒体拯救并改变了自己。

海莉的厌食症一度处于相当严重的地步。当她准备乘飞机旅游时，海莉得知自己会面临心搏停止的危险，这才让她看到健康问题的严重性。于是她决心改变自己的状况。她在Instagram上建立个人主页，用自拍照片等记录下每天的恢复情况。现在她的粉丝已超过4700个。现在，海莉已经恢复正常体重，还感受到自己已经和世界联系在一起。

海莉说：“我想要让所有男孩女孩们看到，厌食症是可以战胜的。希望我的行动能够鼓励其他人们，帮助他们。”

厌食症有什么症状呢？

①积滞不化（不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常；治疗用消积健脾法）；

②胃阴不足（口干多饮而不喜进食，皮肤干燥少润泽，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等；治疗用养胃滋阴法）

③脾胃气虚（精神较差，面色萎黄，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等；治疗用健脾益气法）。

儿童患厌食症怎么办？

1、培养合理的饮食习惯

孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜；若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。

2、控制零食要控制

孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

3、适当体育锻炼

让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

4、环境要适宜

吃饭应该有稳定且安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可以兴奋大脑皮层促进进食中枢，这样可以提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，这些酸性食物可以刺激胃液分泌。