47岁老爸颜值逆天太年轻 男人如何让自己更年轻？

近日，成都妹纸@浅猪家的七七晒出了自己和老爸的照片，结果没想到一下子火了！老爸像男票，老妈像姐姐，奶奶像妈妈！没想到照片引起了不少争议，@浅猪家的七七表示，真的没想过会被那么多人转发…自己没有炒作家里人也没有整过容，希望不要恶意去揣测家人。

男人如何让自己更年轻？

1、 唤醒你肌肤的弹性

恢复肌肤的弹力：皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过有一个最新消息：科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。

2、 胶原蛋白的补充

没有了胶原蛋白，你的肌肤注定要布满许多干裂的细纹。

3、保护你的眼部肌肤

大太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。

4、 全面防晒

太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大，它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡，厉害的更会导致皮肤癌的产生。所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作，在强烈的太阳下我们使用的防晒产品起码要有spf30的防晒功效，全面抵制太阳对肌肤所造成的伤害。

5、对抗自由基

抗氧化剂是皮肤护理的超级英雄，它能够保护肌肤免受恶劣环境给肌肤带来的伤害，被称为对抗自由基。自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白。每天早上，我们都需要保护我们的肌肤免受自由基的伤害，所以我们要使用含有抗氧化剂成分的护肤品。

男人如何让自己更健康？

争取更多运动机会

多做运动并不代表要进行艰辛的体力劳动，我们可通过以下方法在日常生活中，提高活动机会：在可行情况下将上班的部分车程改为步行。

以爬楼梯取代乘电梯。

假如你经常要埋首案头工作，应不时站起来走几步。利用午饭时间以轻快步伐步行10分钟。对着电脑工作时，不时扭动肩膊和伸展颈部。

一边听电话，一边来回踱步。

看电视时避免用遥控操作，在播放广告时应站起来伸展筋骨。增加吸尘或擦地次数。

与子女玩球类运动或捉迷藏。

放假时多参与户外活动，如游泳、远足、野战游戏或郊游。健康警示：做运动其实无需长时间持续进行，你是可以分段来做。要达到健康的效益，每次运动应最少维持10分钟。

每天要有足够的运动量。

科学家表示，每天进行半小时或以上的体力活动，对身体健康有莫大益处。请牢记，即使少量运动对健康亦有帮助，但如多一点运动量会有更大效益。如每天做30分钟运动的话，便可分为2段（每段15分钟）或3段（每段10分钟）进行；如每天做60分钟运动，你可将每段最少10分钟的运动累积至60分钟即可。

对大部分人而言，这样做运动是安全的。