婴幼儿专用“喂养指南”出炉 教你怎么正确喂养宝宝

上周六，中国营养学会正式发布了首个中国《7-24月龄婴幼儿喂养指南》。联合国儿童基金会项目官员常素英女士特意强调，生命早期1000天对人的一生健康至关重要，这时候要是犯下一些营养错误，终生无法弥补。中国营养学会妇幼营养分会苏宜香主任委员说，早在35年前国际流行病专家就提出“慢性疾病的胚胎起源假说”，揭示了健康与疾病的发育起源，将人类健康和疾病的预防提前到生命的发生和发展阶段——早期1000天。国家卫生计生委疾控局慢病处王莉莉副处长说，很多成年人的慢病是生命早期1000天时埋下的祸根。

什么是婴儿喂养？

婴儿喂养使婴儿期母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种喂养方式的统称。

1、母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。

2、人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。

3、混合喂养是母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使婴儿吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。

新生儿喂养的方法：

多数专家建议，宝宝饿时就喂，每次以喂饱为宜。

新生儿的胃小，所以饿得快，大约每2个小时就得喂一次奶，有的宝宝则饿得更快。在开始时，妈妈每次给宝宝喂奶需要花费10到15分钟，以后时间会缩短一些。用奶粉喂养的宝宝，一次食量大约为50至85毫升。

宝宝吃饱的标志是心满意足，无意再吃了。正常情况下，他应该一天用6至10块尿布，而且睡眠稳定，体重逐步增加。如果宝宝食欲不振，总是吐奶，或者大小便不正常，就要及时就诊检查了。

随着宝宝的食量日渐增大，妈妈也应该多补充营养。宝宝吃奶的时间间隔越来越长，但也有突然要求吃奶的情况，这时也应该及时予以满足，不要拒绝，也不要担心，因为你的身体会根据需要及时补充乳汁。

由于宝宝不会说话，无法交流，许多年轻妈妈总担心宝宝吃不饱，营养不良。不要有这么多的顾虑，一般情况下，只要宝宝食量稳定，体重稳步增加，就没有什么大问题。只有出现以下迹象，才有可能是营养不良：出生后很长时间，皮肤皱纹仍然很多，尤其是面部皮肤在满月时还是展不开；体重没有明显变化；好像总是吃不饱，甚至在吃完后还是不满足，当然这也有可能是奶水不足、宝宝吮力不够，或者消化系统有问题。如果发现这些情况，请及时就医检查。

婴幼儿喂养中存在的问题：

肥胖

幼儿肥胖是当前一个具有普遍性的问题。很多家长认为，婴幼儿吃得越多越好，最好吃成个小胖墩，这和科学喂养的观念是完全背道而驰的。幼儿肥胖容易为成人肥胖带来隐患，由此引起各种并发症和心理问题。

不重视母乳喂养

母乳喂养，是儿童营养的重要基础。 母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率。母乳是0-6个月婴儿最合理的营养方案，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。母乳中还含有丰富的抗感染物质。但在实际工作中发现，很多家长并不重视母乳喂养，喜欢给孩子添加各种各样的“高科技食品”，但无论哪种人工喂养方式，都不如母乳喂养自然和优越。