立冬后呼吸道疾病进入高发期 如何预防呼吸道疾病？

立冬已过，立冬是第19个节气。也就是从这一天起，天气将逐渐变冷，一些疾病也将进入高发期。从各大医院了解到，近期呼吸系统疾病，如哮喘、过敏性鼻炎等疾病多发。患者挤满了诊室，除了老年人，不少年轻的上班族也不幸中招。分诊的护士告诉记者，最近几天，天气忽冷忽热，每天到医院看病的呼吸道疾病患者比以往多了很多。

50多岁的王女士患哮喘多年，“我这个毛病就怕天气冷，天气一冷就要往医院跑了，年年如此。”儿童患者也是初冬疾病高发重点人群。这两天，儿科的小病号可不少。医生介绍，儿科患者中，主要以呼吸道疾病、发热、呕吐、腹泻等最为常见。

呼吸道疾病有什么症状？

（1）局部症状：鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等，多于3～4天内自然痊愈。

（2）全身症状：发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等。部分患儿有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。腹痛多为脐周阵发性疼痛，无压痛，可能为肠痉挛所致；如腹痛持续存在，多为并发急性肠系膜淋巴结炎。婴幼儿起病急，全身症状为主，局部症状较轻。多有发热，体温可高达39～40℃，热程2～3天至1周左右，起病1～2天可因高热引起惊厥。年长儿以局部症状为主，全身症状较轻，可仅轻度发热。

呼吸道疾病病因是什么？

各种病毒和细菌均可引起，但90%以上为病毒，主要有鼻病毒（RV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、流感病毒（FluV）、副流感病毒（paraFluV）、腺病毒（ADV）等。病毒感染后可继发细菌感染，最常见为溶血性链球菌，其次为肺炎链球菌，流感嗜血杆菌等，近年来肺炎支原体亦不少见。

预防呼吸道传染病要做好：

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3、多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼，但雾天要避免晨练。

5、补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。