女子痴迷日光浴晒出皮肤癌 皮肤癌如何预防？

据英国《每日邮报》9月10日报道，英国一名名为阿什利·亚历山大的女子因为疯狂迷恋日光浴，罹患了一种名为皮肤黑色素瘤的恶性皮肤癌。

阿什利一直希望自己的皮肤能够晒成完美的棕褐色，因此她经常会在太阳下爆晒几个小时。但在去年10月，医生发现她的背上出现了黑色素瘤，接着她被诊断出患上了恶性的皮肤癌。外科医生不得不从她的背上切下一块很大的皮肤来，也因此留下了一个长约8厘米的疤痕，之后她不得不又接受了四次手术来切除身体上的其他黑痣。现在她想用自己的经历来警告人们过度进行日光浴的害处。

为什么会患上皮肤癌呢？

（1）化学致癌物质

自Percivall首次描述了扫烟囱工人好发阴囊皮肤癌的报道后100年左右，人们才发现经常接触砷化物、焦油和沥青的工人容易发生皮肤癌。

（2）紫外线照射

1928年Findlay首先应用水银灯产生的紫外线照射老鼠诱发出皮肤癌。皮肤癌多见于农民、渔民及野外工作者，并好发于头面、手背等易受阳光照射的暴露部位，证明皮肤癌的发生与紫外线照射密切相关。此外，流行病学家发现居住于赤道地区的白人，皮肤癌的发病率远较居住在远离赤道地区的白人为高，并提出皮肤癌的发病率与纬度成反比规律，亦阐明了紫外线的致癌作用：纬度越低，离赤道越近，受紫外线照射量越大，皮肤癌的发病率就越高；反之，纬度高，离赤道远，受紫外线照射量小，皮肤癌的发病率就低。 

（3）电离辐射

在以往长期从事放射工作因忽视防护措施而导致辐射性皮肤干燥症的基础上发生的皮肤癌，近年来由于放射仪器设备的改进和放射技术的进步，特别是加强了各项防护措施，职业性皮肤癌基本上已经绝迹。但在某些接受放射治疗的患者，经过若干年后，在放射野内发生皮肤癌的病例仍可遇及。电离辐射仍为皮肤癌的一个致病因素。

皮肤癌如何预防？

1、患者应每月自己检查1次皮肤。至少每年由医生检查1次皮肤，如发现可疑皮疹应及时复诊。

2、减少阳光照射的时间，特别是上午10点到下午2点之间；患者外出时，尤其是3月至10月间需使用防晒指数至少为15的防晒物，如去很炎热的地方则应用防晒指数为20的防晒霜。即使在阴凉处，也别忘了注意防护。千万不要享受阳光浴；穿保护性衣服，在易暴露部位：头、颈、手、臂涂防晒指数为20防晒霜。

饮食应该注意些什么？

皮肤癌患者饮食护理要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。皮肤癌患者饮食护理原则还要根据不同治疗时期做出相对应的的措施。