夏季是鸡胸患者的噩梦 轻微鸡胸可做保健操矫正

12岁的小明最讨厌的季节就是夏季，不是因为热，而是因为自己那恼人的鸡胸——胸骨前凸，两侧胸壁低平，衣服穿少一点都很明显，更别说光着膀子游泳了，同学异样的眼光，让他感觉很自卑。

中山大学附属第一医院 脊柱外科李佛保教授向家庭医生在线介绍，鸡胸是由于胸廊发育异常、胸骨前突而造成的。可以是先天性的，但多数与小儿由缺乏维生素D的佝偻病所致有关。佝偻病鸡胸多见于1岁左右的孩子。佝偻病应该用维生素D、钙剂和晒太阳等治疗措施，多数能恢复。一般说佝偻病3岁以后多数已恢复，佝偻病患者的骨骼畸形，像鸡胸等，随病变静止恢复不会再发展，轻的随孩子胸廊发育长大而减轻，重的需手术矫正。鸡胸一般对身体影响不大，严重者会影响心肺功能，此时就需手术治疗了。

轻微的鸡胸，可做保健操矫正，具体为：

1、做俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。

2、单双杠上翻筋斗，宜空腹进行，但不可过于劳累。

3、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。