上海一38岁男性被确诊感染H7N9 如何预防禽流感？

据东方网消息，上海市卫生计生委6日晚间披露，上海新增1例人感染H7N9禽流感确诊病例，正积极救治中。患者盛某某，为38岁男性，38岁，上海人。自11月以来，广东、福建等省已陆续报告人感染H7N9禽流感病例。之前，广东省疾控中心发布风险提示，随着气温的转冷，禽流感病毒将会活跃起来，更有疾控专家评估认为，今冬明春广东存在发生人感染H7N9禽流感散发病例的风险。那么我们应该如何有效预防H7N9禽流感呢？

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。

3、应避免接触病死禽、畜，注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不要吃生的或者半生的鸡蛋。

4、从活禽交易市场回来后一定要洗手，一旦出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状要及时就医，并告知医生是否有活禽市场暴露史。

5、在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。

6、不要轻视重感冒，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。