“三多一少”，让你消瘦没商量

　　李爷爷原本有着幸福的生活，刚刚退休的他正要开始惬意的老年生活，却患上了糖尿病，人越来越憔悴，对生活也越来越没有热情。更糟糕的是，原本正常的饮食生活却变成了煎熬。

　　李爷爷最近俨然成了“大胃王”，每顿的食量都增加了很多。但奇怪的是，无论他怎么放开肚皮吃，还总觉得饿；喝水也一样，口老是干干的，没少喝水，但很难解决口干的问题，倒是不停地往厕所跑，喝的越多，跑得越勤，口却更干，如此形成了一个恶性循环，把李爷爷折磨得够戗。

　　想必，很多糖尿病病友都有这样的经历，这就是明显的糖尿病“三多一少”特征中的“三多”：多饮、多尿、多食。这是因为，在糖尿病病友体内，糖代谢过程发生紊乱，我们糖糖的旅行大计也因此乱了套。当血糖升到较高水平，超过肾排糖阈值时，我们糖糖就只有从尿中走出人体，这样一来，我们糖糖的利尿作用会导致多尿，人体就会因为失水而导致多饮。大批的糖糖还没有发挥能量供应的作用，就从尿液离开了人体，人体内就会发生能源危机，全身的细胞得不到能量，一个个哭着喊饿，主人不得不通过多吃东西来维持生存。在人们看来，就是“多饮、多尿、多食”的症状了。

　　自从李爷爷患上糖尿病以来，他的身体持续地消瘦下来。人在消瘦的同时，还会感到疲惫，吃不饱、睡不好，这些都是糖尿病惹的祸。

　　糖尿病病友体内的糖糖供能部队还没发挥作用就离开了人体，人体细胞的正常供能都得不到保证，只有求助于体内的脂肪和蛋白质，这些脂肪和蛋白质通过特殊的途径，同样在各种酶的帮助下，分解加速并释放出能量和热量。这样一来，糖尿病病友体内的碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。

　　同样，病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。

　　（节选自《与糖尿病和谐共处》，翁建平主编）