明星也会过敏身上痒 专家教你这样缓解

过敏身上痒是常见现象，可通过脱离过敏原、局部冷敷、外用药物、口服药物、及时就医等方式缓解。

1. 脱离过敏原：过敏通常是机体接触过敏原后发生的异常免疫反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。一旦出现过敏身上痒的症状，应尽快明确并脱离过敏原。例如，若怀疑是食物过敏，需回忆近期饮食，停止食用可疑食物；若是接触了花粉等环境过敏原，应尽快离开该环境。

2. 局部冷敷：用冷水浸湿毛巾或使用冰袋，轻轻敷在瘙痒部位。冷敷可以收缩血管，降低皮肤温度，从而减轻炎症反应和瘙痒感。但需注意冷敷时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，以免冻伤皮肤。

3. 外用药物：可选择炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用，能缓解皮肤瘙痒症状。糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，也可减轻炎症和瘙痒，但不宜长期大面积使用，需遵医嘱。此外，他克莫司软膏等钙调神经磷酸酶抑制剂，对于一些过敏性皮肤病引起的瘙痒也有较好的疗效。

4. 口服药物：抗组胺药物是治疗过敏常用的口服药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状，缓解瘙痒。若过敏症状较为严重，还可在医生指导下短期口服糖皮质激素，如泼尼松等。

5. 及时就医：如果通过上述方法症状仍未缓解，或出现呼吸困难、头晕、心慌等严重过敏反应症状，应立即前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和诊断，可能会进行过敏原检测等进一步检查，以制定更合适的治疗方案。

过敏身上痒会给人带来不适，采用脱离过敏原、局部冷敷、外用药物、口服药物等方法能在一定程度上缓解症状。但症状严重或持续不缓解时，一定要及时就医，以免延误病情。同时，日常生活中应尽量避免接触已知的过敏原，降低过敏发生的几率。