张卫健鼻子过敏用蒜头塞鼻子 过敏性鼻炎如何缓解？

日前，张卫健在社交网站上晒出自己鼻子塞大蒜的照片，发文称自己是鼻子过敏，塞大蒜可以杀菌兼刹停鼻水，引发网友议论，塞大蒜真的可以杀菌止鼻涕吗？鼻子过敏该怎么办？

春夏季节，很多植物都迎来了花期，尘螨、细菌等容易滋生，过敏性鼻炎患者更容易在这个季节发作，那么过敏性鼻炎该如何缓解？如何预防过敏性鼻炎的发生？

过敏性鼻炎发作有哪些症状？

初期症状与感冒相似，但它们的出现是由于患者接触到环境中诸如尘螨、花粉、动物皮毛等刺激物。无明确致病微生物感染，也是有别于感冒的重要特点之一。很多人把感冒和过敏性鼻炎混为一谈，其实两者是有区别的。专家称，感冒常伴有鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛等症状，而且与季节没有明确联系，病程也较短，一般7至10天可痊愈。而过敏性鼻炎往往会有鼻痒、鼻塞、清水样鼻涕和反复喷嚏等症状，且病程较长、反复发作。除了鼻部症状，过敏性鼻炎还可能伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，以及喘息、咳嗽、气急和胸闷等肺部症状。

过敏性鼻炎如何缓解？

饮食调理

过敏性鼻炎以流清鼻涕为主，这是因为它是肺脾虚寒导致的，还会有怕冷、手脚冰凉等寒症的表现。这就提示我们饮食上要少吃寒性的食物，比如：西洋菜、冬瓜、菊花菜等，他们会导致寒上加寒，另外，我们平日里可以适当添加生姜、南瓜、花椒等温性食物，有助于驱寒。

改善家居环境

过敏性鼻炎的诱发因素里面有两个因素是家庭环境中常见的，一个是尘螨，另外一个是冷空气。

尘螨多存在空气中的灰尘、被子、凉席中，家居环境清洁不仅可以让孩子舒适感增加，也可清除尘螨，减轻尘螨对鼻子的刺激，有利于过敏性鼻炎的恢复。所以，家具要勤打扫，被子要勤晾晒。

过敏性鼻炎患者出门可戴上口罩

得了过敏性鼻炎的人老是打喷嚏，是因为他们的鼻黏膜敏感，接触到一些刺激的东西就会反应强烈。

口罩对灰尘有一定的阻挡作用，可在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。部分过敏性鼻炎患者鼻子干痒不适，可用盐水清洗鼻子，冲洗鼻腔过敏原，保持鼻腔湿润，可让症状缓解，不那么难受。