智齿冠周炎和口腔溃疡一起找上门，口腔里的难受劲儿会翻倍——又肿又痛不说，连吃饭、说话都费劲。这时候得针对性处理：既要把智齿周围的炎症压下去，又要帮溃疡面快点好，下面这些科学方法可以试试。
智齿炎症的处理要点
要是发现智齿周围红、肿、热、痛，先去做个全景X光片——它能清楚看出智齿长的方向对不对、有没有“卡”在骨头里，还能查有没有影响旁边的牙。医生会根据片子定方案：炎症轻的话，可能开口服抗生素加上局部冲洗；要是老不好，可能得配合物理治疗。
局部冲洗得让专业人员来做——他们会用专门的角度把药液冲到智齿旁边的“盲袋”里，把藏在里面的细菌和脏东西清干净。等炎症消下去，最好尽早把“卡”住的智齿拔掉——临床数据显示，及时拔阻生齿能大大减少炎症反复的可能。
帮口腔溃疡快点好的方法
如果溃疡面积大或者拖了好几天没好，可以用点促进组织修复的制剂，再加上物理屏障保护——既能让创面快点长好，又能减少食物、说话碰到的刺激。必要时医生可能会开调节免疫的药，帮着缩短溃疡好的时间。
在家缓解疼痛可以用冷敷——拿冰袋（用毛巾裹一下）敷在溃疡处，每次10分钟，中间至少隔2小时再敷。另外要补点复合维生素B，帮着维持口腔黏膜的健康。
这期间该怎么吃
得避开刺激性食物——像辣的、坚果类硬零食、碳酸饮料都别碰。尽量吃流质或软乎的食物，比如小米粥、蒸南瓜、山药汤；西蓝花、芦笋这些蔬菜要煮得软软的再吃——这样既有营养，又不会刺激伤口。
日常护理要注意这些
早上起来先拿生理盐水漱漱口，再用软毛牙刷刷牙——刷牙要画小圈，牙刷和牙面成45度角，轻轻按摩牙龈就行。吃完东西用牙间刷把智齿周围的食物残渣清干净——别让脏东西留在里面加重炎症。
这些情况赶紧去医院
要是出现下面这些情况，别拖着，马上找医生：
- 体温一直超过38℃；
- 张不开嘴，或者张嘴比平时小很多；
- 溃疡面上有奇怪的分泌物；
- 脸肿得一边大一边小；
- 疼得没法正常吃饭、睡觉。
怎么防着再犯
想减少复发，得长期坚持这几点：
- 定期查口腔——每半年到一年去做次检查；
- 用含氟牙膏，配合抗菌漱口水；
- 每天用牙线清牙缝；
- 保证睡够觉，别熬夜；
- 适当补点维生素C之类的营养素。
口腔问题得系统管，要是智齿冠周炎和口腔溃疡一起犯，按医生说的规范治疗，再加上上面这些护理方法，一般都能慢慢缓解。记住不管用什么药，都得听医生的，别自己乱买乱吃——万一耽误了病情，反而更麻烦。长期坚持健康的口腔习惯，能大大降低再犯的可能。
