生活中难免遇到意外撞击或咬硬物导致牙齿折断的情况，掌握基本的伤情判断、急救方法和后续治疗方向，能帮我们更冷静应对，减少二次损伤。
折断类型自检：三步快速判断伤情
当牙齿被撞或咬硬东西断了，先自己简单查三步：第一步看断面在哪，用舌尖轻轻碰一碰有没有扎嘴的锐边；第二步试试冷热反应，如果碰凉水或热水特别酸特别疼，可能牙髓露出来了；第三步轻轻敲一敲牙齿，看看稳不稳。这几步基础评估能帮医生更快制定治疗方案。
表层缺损：补牙与贴面的美学修复术
如果断的地方只在牙齿最外面的牙釉质层（大概占牙冠的1/3），也没有冷热敏感，可以用树脂补牙。现在的纳米复合树脂颜色和真牙匹配度能到90%以上，补一颗牙大概40分钟就能完成。如果是前门牙想更美观，还能选超薄瓷贴面，只需要磨掉0.3毫米的牙体，就能有自然的光泽，也不容易染色，但得让医生评估能不能做。
中段断裂：根管治疗的临床建议
如果断面在牙冠中间1/3的位置，能看到里面的牙髓组织，建议72小时内做根管治疗。用显微根管治疗的话，成功率能到90%左右，再用生物陶瓷材料填充，能有效预防牙根尖周围的病变。治完之后最好做个全瓷冠把牙齿保护起来，避免再裂开。
根部折断：拔牙与种植的替代方案
要是牙根断了，牙齿松动超过Ⅱ度（比如晃得比较厉害），强行留着可能会引发颌骨囊肿之类的问题。现在口腔种植技术挺成熟的，五年存活率能到95%以上，有的还能当天拔牙当天种。选表面做过改性处理的种植体，能让骨头更快和种植体长在一起。
急救护理：黄金两小时的自救措施
牙齿刚断的两小时很关键，要这么做：1. 止血：用无菌纱布压在断面10分钟，别咽血，不然会刺激肠胃；2. 存碎片：如果有掉下来的牙片，放在生理盐水或者牛奶里，能保持牙本质的活性；3. 吃东西：选软的食物，别吃超过55℃的热东西；4. 临时防护：可以用含丁香成分的临时封药盖住断面，按产品说明用就行。
治疗误区警示：这些行为可能加重损伤
有些事千万别做，会越弄越糟：别自己磨锐边，容易破坏牙本质的结构；别用含酒精的漱口水，会让牙髓更快脱水；别强行用断牙咬东西，可能把牙根再弄伤；脸肿了别热敷，会加重炎症。
修复后维护：长期管理要点
治完之后要注意维护：每3-6个月去检查牙周，用软毛牙刷，还要用牙缝刷或者牙线清理牙缝；晚上磨牙的人要戴咬合垫；种了牙的人每年要拍片子看看骨头和种植体结合得怎么样。有研究说，规范维护能让修复体用更久。
牙齿折断虽然常见，但处理及时、方法对很重要。先自己简单判断伤情，做好急救，再找医生做针对性治疗，治完之后好好维护，才能让牙齿尽量恢复功能，也更耐用。
