牙齿修复其实像盖房子，根管治疗相当于打地基，牙桩是支撑的承重柱，烤瓷牙就是最后做的精装修。不过修复体什么时候装，得看牙周组织的愈合情况。临床数据显示，大概85%的患者在牙桩植入后需要2-4周的恢复期，这段时间里牙龈会经历炎症消退、纤维重新生长等变化。
为什么说“黄金两周”？因为牙周组织修复有自己的生物学规律：术后前72小时是急性炎症期，局部血管通透性会明显增加；第4到7天进入组织修复阶段，成纤维细胞变得活跃；到第14天，牙周膜纤维能完成初步重建。临床研究证实，遵循14天的观察期，能让修复体的远期成功率提升到92%。
怎么判断恢复好了？记住“三无标准”就行：第一是无痛感波动，咀嚼时压力要均匀，要是有间歇性刺痛，可能提示有微渗漏；第二是无色差异常，牙龈得恢复到正常的粉橘色，要是局部发白或者暗红，可能是循环出了问题；第三是无线性改变，用牙线的时候阻力要均匀，要是有卡顿感，可能预示着牙周袋形成。
如果出现牙龈肿胀超过2mm，或者持续钝痛，就得分级处理了：一级反应（轻度水肿），可以用冷热交替敷面的方法，再配合0.12%氯己定含漱液；二级反应（有化脓倾向），需要做局部冲洗，必要时得用广谱抗生素（一定要遵循医嘱）；三级反应（形成瘘管），必须拆除临时冠，重新做根管治疗。
恢复期的饮食要遵循“3D原则”：密度控制，别吃坚果、冰块这类硬度超过800MPa的食物；维度选择，减少黏性糖果这类会产生剪切力的食物；多样性搭配，可以建个软食营养金字塔，保证每天维生素C的摄入量达到100mg。
夜间护理得注意“生物钟法则”——晚上唾液分泌量会下降60%，口腔自洁能力变弱。建议用“三明治护理法”：第一步，睡前用单束毛牙刷做龈下清洁；第二步，用间隙刷配合牙缝清洁剂处理邻接面；第三步，用含氟牙膏做再矿化处理。
现在虽然有即刻负重种植这样的新技术，但常规牙桩修复还是得遵循“观察-评估-修复”的流程。2023年的临床试验显示，等待期超过21天的患者，远期修复成功率比传统两周组高7.3%，不过得权衡患者能不能坚持下来的风险。
要是出现咬合高度变化超过0.5mm、牙龈退缩速率异常，或者冷热敏感持续超过30秒，建议48小时内就诊。选医疗机构的时候，要核实医师有没有显微根管治疗的资质。
牙齿修复不是“一装了之”，从“地基”到“精装修”都得顺着身体的节奏来。恢复期里做好观察、护理，遇到异常及时处理，才能让修复后的牙齿既好用又耐用，守住口腔健康的“大门”。
