牙齿发黄有酸臭味？可能是牙菌斑在“搞破坏”
当牙齿表面出现奶黄色斑点，或是用牙线清理时闻到酸腐臭味，大概率是牙菌斑在“偷偷搞事情”。这些微生物会分解食物中的糖类产生酸性物质，慢慢侵蚀牙齿的“天然保护层”——牙釉质。就像白蚁蛀蚀木头，初期只是微小的脱矿斑点，时间久了会变成肉眼可见的龋洞，甚至深达牙髓形成“大洞”。
牙菌斑为啥能“弄坏”牙齿？看它的“坏招数”
变形链球菌等致龋细菌会分泌一种酶，把蔗糖转化为黏糊糊的多糖，形成一层“细菌城堡”（生物膜）。这层膜不仅能挡住唾液的冲刷，还会把酸性代谢产物集中“怼”在牙面上——比如吃1勺蜂蜜（约5克糖），这些细菌能连续产酸90分钟以上，日积月累就把牙“酸蚀”出洞。
龋齿发展的“三步曲”
龋齿不是突然变严重的，它分三个阶段：
- 早期（白垩期）：牙釉质表面像蒙了层雾，有点脱矿，这时通过再矿化治疗能逆转损伤；
- 浅龋：出现黄褐色斑点，吃酸甜食物会短暂敏感；
- 深龋：龋洞挖到牙本质深层，冷热刺激会剧烈疼，还带着明显臭味。
家庭护牙的“三个关键”
- 电动牙刷+含氟牙膏：选旋转振荡式刷头，搭配含1450ppm氟的牙膏，每天刷2次，每次2分钟；
- 清干净牙缝：牙线能清理65%的邻面菌斑，后牙间隙用牙缝刷辅助；
- 吃甜食要“集中”：别频繁加餐（比如一会儿吃蛋糕、一会儿喝奶茶），尽量一次吃完，餐后嚼无糖口香糖刺激唾液分泌（唾液能中和酸性）。
专业治疗：不同龋坏程度怎么治？
- 早期干预：用树脂渗透技术封闭微小龋洞，再涂高浓度氟化物；
- 中龋处理：去掉腐坏部分，用玻璃离子或复合树脂填上，恢复牙齿形状；
- 深龋治疗：做间接盖髓术保护牙髓，必要时进行显微根管治疗；
- 严重缺损修复：用嵌体或全冠（牙冠）修复，让牙齿能正常用。
防龋“新工具”帮你更省心
- 菌斑显示剂：用食用色素标出残留的菌斑，清楚“哪没刷干净”，提升刷牙效率；
- 唾液检测盒：在家就能测致龋菌的数量，定制个性化防龋方案；
- 再矿化凝胶：含纳米羟基磷灰石，帮助早期龋损修复；
- 智能牙刷：通过压力传感器和APP指导，改善后牙等“刷牙盲区”。
出现这些情况，赶紧看牙医！
如果有下面这些症状，立刻约牙科急诊：
- 冷热刺激引发的疼痛持续超过15分钟；
- 牙龈肿得像乒乓球，还流脓；
- 面部出现不对称肿胀；
- 张不开嘴，还伴随发热。
护牙不是“一次性”，要长期“管”
现代口腔医学强调“预防-治疗-维护”的全周期管理。建议每6个月做一次专业洁治（洗牙）和龋齿风险评估，定期拍咬翼片监测邻面龋的变化。记住，每个龋洞都是牙菌斑与口腔防御系统“长期较劲”的结果——保持规律的口腔护理节奏，就是维持这场“平衡”的关键。
