喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤，但早期症状常被当成“咽炎”“上火”忽略。其实它有几个典型的“警示信号”，早识别能大大提高治愈率。
持续声嘶：最典型的“嗓子报警”
嗓子哑是喉癌最常见的首发症状，特点是越来越严重——一开始可能只是说话有点“沙”，慢慢变成“哑嗓”，甚至完全说不出话。这是因为声带附近的肿瘤，就像琴弦上放了个小石子，干扰了声带振动。约85%的声门型喉癌患者，一开始就是持续嗓子哑，而且超过2周还不好，和普通咽炎“哑几天就好”完全不同。
吞咽异常：嗓子“卡”得不对劲
如果肿瘤长在声带上方，约70%的人会觉得“嗓子里有东西”——总像卡了个小药片，吐不出来咽不下去，喝口水、含润喉糖都没用。这种“异物感”会慢慢变严重，最后连吃米饭、馒头都费劲，甚至体重往下掉。和普通咽炎“偶尔卡一下”不一样，喉癌引起的吞咽问题是一直存在，越变越糟。
呼吸障碍：喘气越来越“费劲”
肿瘤长大可能堵着气道，约45%的患者会出现呼吸问题：一开始爬楼梯、走几步路就喘得慌，后来连坐着不动都觉得“气不够用”。如果晚上突然憋醒，说明气道已经堵得比较厉害了，得赶紧处理。呼吸时还可能发出“滋滋”的喘鸣音，要和心脏病引起的喘气困难区分开。
颈部肿块：脖子上的“硬疙瘩”要警惕
喉癌容易转移到颈部淋巴结，约60%的患者一开始就是脖子上长“疙瘩”——摸起来硬硬的，不疼，推不动，黄豆大小以上。有时候这甚至比嗓子哑、吞咽困难更早出现，尤其是肿瘤长在喉部隐蔽位置时，脖子上的肿块可能是“第一个信号”。
牵涉痛：耳朵疼，可能是嗓子的问题
喉部和耳朵共享一条神经，所以喉癌可能“连累”耳朵——约20%的患者会出现单侧耳朵持续疼，但去耳科检查却没毛病，吃消炎药也不管用。这种“莫名耳痛”，别只盯着耳朵，要查查喉咙。
高危人群：这些人要定期查嗓子
以下几类人是喉癌的“高风险者”，建议每年做一次电子喉镜（一根细管子从鼻子或嘴里伸进去，能看清喉咙每处黏膜）：
- 每天抽1包烟超过10年，或者每周喝超过3瓶啤酒（酒精量＞21单位）；
- 长期接触石棉、化学烟雾（比如装修工人、化工从业者）；
- 感染HPV（人乳头瘤病毒）的人。
日常也可以自己对照：如果嗓子哑超过2周、总觉得嗓子卡、脖子上有硬疙瘩，赶紧去医院。
预防：做好3点，降低喉癌风险
- 戒烟限酒是关键：戒烟10年，喉癌风险能降50%；男性一天喝啤酒别超过350ml（酒精≤25克），烟草里的多环芳烃和酒精的刺激会“协同致癌”，一起伤害喉咙。
- 吃对食物护喉咙：每天吃够一斤深色蔬菜（比如菠菜、西兰花），里面的β-胡萝卜素能降低30%的喉癌风险；别喝太烫的水或茶，超过65℃的热饮会烫伤喉咙黏膜，反复损伤可能变癌。
- 用嗓多的人，学会“护嗓子”：教师、销售等经常说话的人，每讲40分钟要休息10分钟；用热毛巾敷脖子或吸点温蒸汽，保持喉咙湿润；别使劲“吭吭”清嗓子，会磨损声带。
该什么时候去医院？
如果有下面这些情况，赶紧去耳鼻喉科做喉镜检查：
- 嗓子哑超过2周，越来越严重；
- 吞咽困难、嗓子卡得慌超过10天；
- 脖子上长了黄豆大小的硬疙瘩，不疼推不动；
- 一只耳朵持续疼，耳科检查没毛病；
- 吃饭总呛咳。
最后要提醒：这些症状不一定是喉癌（比如胃食管反流、慢性咽炎也会有），但持续不缓解的话，一定要排查——喉癌早期治愈率能达90%以上，拖到晚期就晚了。记住这几个“警示信号”，把喉癌“拦在早期”！
