乳腺增生是女性群体中较为常见的乳腺良性病变，其发生与体内雌激素、孕激素水平失衡密切相关，表现为乳腺组织的增生过度和复旧不全。多数患者无明显症状，部分可出现乳房胀痛、肿块等表现。由于乳腺增生存在一定的病情变化可能，定期随访检查是监测病情、早期识别潜在异常的关键措施，有助于及时调整管理方案，保障乳腺健康。 1.乳腺超声检查：作为乳腺增生随访的基础检查项目，通常建议每年进行一次。乳腺超声具有无创、无辐射、操作简便的特点，能够清晰显示乳腺组织的结构、形态及血流情况，准确识别乳腺增生的程度、范围，以及是否存在结节、囊肿等异常病变。对于年轻女性（尤其是40岁以下），由于乳腺组织较为致密，超声检查的敏感性更高，更适合作为首选随访手段。 2.乳腺钼靶检查：对于40岁以上的乳腺增生患者，或存在乳腺癌家族史、既往有乳腺良性疾病手术史等高危因素的患者，建议每1-2年加做一次乳腺钼靶检查。乳腺钼靶通过X线成像，可有效检测出乳腺内的钙化灶，这些钙化灶可能是早期乳腺癌的重要征象。与超声检查互补，钼靶对乳腺组织密度较低的人群（如绝经后女性）诊断准确性更高，有助于发现超声难以识别的微小病变，提升早期筛查的全面性。 3.自我检查：除了定期的医学影像学检查外，乳腺增生患者还应坚持每月进行乳腺自我检查。自我检查的最佳时间通常为月经结束后7-10天（绝经后女性可固定每月某一天），检查时可采取站立或仰卧姿势，用手指指腹轻柔触摸乳房各个象限，同时观察乳房外观是否有红肿、橘皮样改变、乳头溢液等异常。若发现乳房肿块质地变硬、边界不清、活动度下降，或胀痛症状明显加重且持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，进一步明确情况。 乳腺增生患者的随访检查需结合年龄、高危因素及病情变化综合制定，定期的乳腺超声、必要时的钼靶检查以及规范的自我检查，共同构成了乳腺健康监测的重要体系。需要注意的是，所有检查项目的选择及频率均需遵医嘱，个体情况存在差异，具体随访方案应咨询医生，由专业医生根据患者的实际情况进行评估和调整，切勿自行决定检查项目或间隔时间。
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