干燥综合征是一种常见的自身免疫性疾病，简单来说，就是我们的免疫系统“闹了乌龙”——本来该对抗病毒、细菌的它，反而把自己的唾液腺、泪腺等腺体当成“外来敌人”攻击，结果导致口干、眼干等典型症状。接下来我们就聊聊它的发病原因、日常防护和治疗进展。
免疫系统为什么会“攻击自己人”？
干燥综合征的核心问题出在免疫系统的“身份识别”上。正常情况下，免疫细胞能准确区分“自己人”（比如我们的腺体细胞）和“外人”（比如病毒），但如果这个“识别系统”出了错，免疫细胞就会把唾液腺细胞标记成“敌人”，释放炎症物质一直刺激它。时间久了，不仅唾液分泌越来越少，腺体的结构也会慢慢被破坏，这就是口干的主要原因。
哪些因素会“触发”这种错误？
- 病毒的“误导”
有些病毒可能成为“导火索”。比如EB病毒、丙型肝炎病毒，当它们侵入唾液腺细胞时，会改变细胞表面的“身份标签”——原本免疫系统能认出这是“自己人”，现在标签变了，免疫系统就会“误判”。被激活的B细胞会产生一种叫抗SSA/SSB的抗体（这是干燥综合征的重要标志），慢慢引发腺体的慢性炎症。 - 基因+环境的“双重作用”
有些人天生携带特定基因（比如HLA-DR3、HLA-DR4），得干燥综合征的风险比别人高，但有基因不代表一定会得病——环境因素才是“最后一把钥匙”。比如长期压力大、经常熬夜、接触某些化学污染物，都可能“打开”免疫系统的“错误开关”。研究显示，有易感基因的人如果再遇到这些环境因素，发病风险会明显升高。
口干老不好？这些事要赶紧做！
如果口干持续超过3个月，千万别大意，一定要去医院做这几步排查：先查血糖，排除糖尿病等代谢性疾病；再查抗核抗体谱，看看免疫系统有没有异常；最后测唾液流率，了解唾液腺的功能到底好不好。
日常护理也能帮你缓解不适：用加湿器把家里的空气湿度保持在50%~60%，避免空气太干燥；嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌；用含羟丙基甲基纤维素的口腔保湿产品缓解口干；定期用氯己定漱口水清洁口腔，防止细菌滋生引发蛀牙或牙周病。
现在有哪些治疗新方向？
针对干燥综合征“B细胞过度活跃”的特点，科学家研发了新型生物制剂，临床试验显示，部分中重度患者用了之后，唾液分泌功能有所改善。传统治疗中，羟氯喹和免疫调节剂的组合也常用，但一定要严格听医生的安排，还要定期检查肝肾功能。不管选哪种治疗方式，都得结合你的个人情况——找风湿免疫科医生制定个性化方案才是最靠谱的。
干燥综合征虽然会带来口干、眼干的困扰，但早发现、早干预能有效控制症状，提高生活质量。其实它的“逻辑”很简单：免疫系统乱了、病毒“误导”了、基因加环境“触发”了，只要我们摸清楚这些“根源”，日常做好保湿、定期检查，治疗找对医生，就能把它的影响降到最低。随着医学的发展，越来越多的治疗方法正在出现，不用过度焦虑，积极应对就好。
