皮肤上突然冒出紫红色斑点，按一下也不褪色，这很可能是紫癜的表现。紫癜是一种皮肤异常出血的情况，主要分两大类——过敏性紫癜和血小板减少性紫癜，得先分清类型再对症处理。
过敏性紫癜：免疫系统“闹脾气”伤血管
过敏性紫癜多发生在儿童和青少年身上，是免疫系统异常引起的血管炎症。要是接触了花粉、某些食物或药物这类致敏物，免疫系统会释放炎症因子“攻击”自身血管，让毛细血管壁变得更脆、更容易漏血。红细胞渗到皮下组织，就形成了特征性的紫红色皮疹。除了皮疹，还可能伴随关节肿痛、腹痛，甚至损伤肾脏，需要多个科室联合诊治。
血小板减少性紫癜：凝血系统“缺人”没法止血
血小板是人体止血系统的“小帮手”，要是数量减少或功能异常，凝血就会出问题。这类患者除了皮肤上有针尖大小的出血点，还可能牙龈出血、流鼻血。常见原因包括病毒感染、自身免疫异常或药物影响，确诊得靠血常规检查。它的原理就像凝血系统“缺人”，没法及时修复血管损伤。
科学应对：先保护血管，再对症处理
发现皮肤异常出血，能这么处理：
- 保护血管：适当补充维生素C和芦丁（维生素P）——维生素C促进胶原蛋白合成，增强血管壁强度；芦丁降低毛细血管脆性。但要控制量，补太多可能引发泌尿系结石。
- 抗过敏：在医生指导下用抗组胺药（比如氯雷他定），阻断过敏介质释放，缓解血管炎症。用药期间可能嗜睡，需多注意。
- 激素调节：血小板减少性紫癜患者可能需要用糖皮质激素调控免疫反应，一定要按医嘱慢慢减量，不能突然停药，避免病情反复。
去医院前，先做好这些准备
就医前建议：记清楚皮疹出现时间、发展速度及伴随症状（比如关节疼、腹痛）；拍皮疹照片记录变化；整理近期用药清单和可疑致敏食物；暂停阿司匹林等抗凝药；穿宽松衣服减少皮肤摩擦。
这些情况要警惕，赶紧就医
紫癜需和老年性紫癜、维生素K缺乏区分——维生素K缺乏常见于长期用抗生素或营养不良的人，查凝血功能能确诊。出现以下情况立即就医：皮疹24小时内快速扩散；持续头痛或意识障碍；黑便或血尿；有家族出血性疾病史。
康复期：养血管、避过敏原是关键
治疗期间要定期复查血常规和凝血功能，康复期可以这么做：适度进行游泳等低冲击运动，增强血管弹性；多吃柑橘类水果等富含维生素C的食物；用加湿器维持皮肤适宜湿度；避免接触已知过敏原；睡眠时抬高患肢促进血液回流。
紫癜是血管健康的“信号弹”，提示我们要关注血管状态。早识别、规范治疗的话，多数患者能缓解症状。要记住，任何皮肤异常出血都应及时就医，别耽误治疗时机。
