提到肝炎，大众的第一反应往往是乙肝、丙肝，最多再想到甲肝，至于戊型肝炎？不少人可能会愣神反问：“还有这个类型？”其实戊肝虽然知名度远不如甲乙丙型，但它的公共卫生存在感一点都不低，全球每年的感染人数和死亡病例都处于较高水平，尤其是在特定人群中，其带来的健康风险需要重点关注。但正是因为它的低调，很多人对它的了解不足，容易在不知不觉中暴露在感染风险里，今天就来好好拆解这个“隐藏”的肝炎类型，从病毒本质、传播渠道，到身体可能出现的信号，再到日常防护的具体方法，都逐一讲清楚。
别再只认甲乙丙！戊肝其实是个“隐藏狠角色”
戊型肝炎是由戊肝病毒（HEV）引起的急性肝脏炎症，该病毒属于正链RNA病毒，无包膜，结构相对简单但传播能力较强。根据世界卫生组织的相关数据，全球每年约有2000万人感染戊肝病毒，引发300多万例急性戊肝病例，其中约5.66万人会因相关并发症死亡。虽然它不像乙肝那样容易发展为慢性肝炎，但在特定人群中，比如孕妇、免疫功能低下者，它带来的健康伤害可能远超普通人群的预期，需要特别警惕。
戊肝怎么找上你？除了脏水，这些渠道更要防
很多人以为肝炎都通过血液传播，但戊肝的传播途径有明显不同，其最主要的传播途径是粪口传播——即病毒通过被粪便污染的水或食物进入人体。比如在卫生条件较差的地区，饮用水源被带病毒的粪便污染后，可能导致戊肝大范围爆发，尤其是在洪涝灾害等极端天气后，饮用水源更容易被污染，爆发风险会显著上升；再比如吃了被病毒污染的蔬菜水果，若清洗不彻底就入口，也可能中招。此外，食源性传播也是戊肝的重要感染渠道，研究发现猪、牛、羊、鸡甚至猫狗等动物都可能携带戊肝病毒，其中猪是最主要的动物宿主，若食用了未彻底煮熟的猪肉、猪肝或未经过检疫的动物制品，病毒就可能趁机侵入人体。虽然血液传播（如输血）也可能导致戊肝，但这种情况相对少见，日常防护仍需重点关注粪口和食源性这两种途径。
感染戊肝后，身体会有哪些信号？不是所有人都能察觉
戊肝的潜伏期通常为2到8周，平均约40天，潜伏期内感染者一般不会出现明显症状。发病后，15到40岁的成年人更容易出现典型症状，比如食欲下降、恶心呕吐、腹部隐痛，严重时还会出现黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄、尿色加深等。但婴幼儿感染戊肝后，大多不会出现明显症状，仅少数可能有轻微的肝功能异常，很容易被忽略。需要特别提醒的是孕妇群体：孕妇感染戊肝后，健康风险会显著升高，尤其是孕晚期，不仅容易出现严重的肝功能损伤，还可能引发流产、早产等产科并发症，相关死亡率可达20%左右。此外，近年来的研究显示，免疫功能低下者（如器官移植患者、长期服用免疫抑制剂的人群）感染戊肝后，可能会发展为慢性肝炎，持续损伤肝脏，若不及时干预，还可能进展为肝硬化，因此这类人群需要定期监测肝功能和病毒载量。
想躲开戊肝？这些日常防护招数学起来很关键
目前虽然有戊肝疫苗可用于预防，但由于尚未大范围普及，日常防护仍是降低戊肝感染风险的关键手段。首先要做好饮水安全防护：由于粪口传播是戊肝的主要途径，日常需饮用烧开的水，避免喝生水；前往卫生条件较差的地区旅行时，尽量选择瓶装水，开封后尽快喝完，避免二次污染，不随意饮用自来水或井水。其次要注意饮食卫生：动物制品需彻底煮熟后再食用，尤其是猪肉、猪肝等风险较高的食材，比如吃火锅时，需确保食材中心温度达到71℃以上，避免为追求口感食用半生不熟的肉类；处理生肉和熟食时，要分开使用刀和菜板，避免交叉污染；尽量选择经过检疫的动物制品，减少感染风险。最后要养成良好的个人卫生习惯：饭前便后用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间至少20秒，按照七步洗手法清洁双手各个部位，尤其是接触过动物、处理过生食材后，需及时洗手，避免病毒通过手部进入口腔。
戊肝虽然知名度不高，但它的健康风险不容忽视，尤其是对孕妇、免疫功能低下者等特定人群。通过了解戊肝的传播途径和症状信号，做好日常饮水、饮食和个人卫生防护，就能有效降低感染风险，保护肝脏健康。
