耳朵里的“定时炸弹”其实是耳道内形成的异常肿物，一旦发展可能引发疼痛、感染，威胁耳部健康。
当耳道皮肤遭遇炎症（比如外耳道炎）或机械损伤（比如掏耳朵太用力碰伤）时，本来该正常脱落的角化上皮细胞像“闹脾气的孩子”，不肯乖乖代谢，反而在耳道深处堆积成团，和皮脂腺的分泌物混合后，慢慢变成灰白色、豆腐渣样的肿物。就像下水道堵了一样，当这个“生物堵块”占据耳道2/3以上空间时，局部又潮又暖的环境正好给金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌提供了“繁殖温床”，很容易引发感染——这就是“定时炸弹”的形成过程。
感染发作时的疼痛可不是一般的疼，像“三叉戟扎过来”，背后有三重“元凶”：第一是物理压迫——肿胀的耳道组织承受的压力比正常大2-3倍，仿佛有人在里面挤着疼；第二是化学刺激——脓液中的蛋白酶会不断“啃蚀”周围组织，越烂越疼；第三是神经反射——耳廓的神经末梢被持续激活，疼感还会放射到侧脸或头部。同时，疼痛往往伴随耳道溢液，这些分泌物在显微镜下能看到大量中性粒细胞和坏死的组织碎片。
要“拆弹”必须找耳鼻喉科医生做专业处理，步骤像“精密手术”：第一步是耳道清洗——用38℃的温生理盐水，通过持续负压吸引慢慢冲净耳道内的分泌物和残渣；第二步是显微清理——在0°或30°耳内镜下，仔细分离肿物与耳道壁的粘连部分，避免损伤正常组织；第三步是药物封堵——局部填塞含糖皮质激素的明胶海绵，促进创面愈合。术后需要定期复查耳道恢复情况，部分患者还需每3个月做一次耳道CT，监测肿物是否复发。
想不让“炸弹”再冒出来，得给耳朵戴上“五大防护盾”：第一是防水——洗澡、洗头时用专用耳塞，别让水灌进耳道；第二是控湿度——梅雨季节在枕边放除湿剂，保持耳道干燥（细菌最怕干）；第三是改清洁习惯——别用普通挖耳勺（容易刮伤皮肤），改用医用级硅胶耳道清洁棒，温和清理；第四是吃对食物——多吃富含Omega-3脂肪酸的食物（比如深海鱼、亚麻籽、坚果），帮助维持耳道皮肤健康；第五是调压力——用冥想、深呼吸稳定皮质醇水平，压力大也会影响耳部代谢。
还有些危险信号得立刻重视，出现了赶紧去医院：疼痛突然加剧，连张嘴都困难；单侧耳朵持续性耳鸣超过3天（72小时）；面部肌肉暂时瘫痪（比如嘴角歪、眼皮抬不起来）；发烧伴颈部淋巴结肿大；小朋友烦躁不安、老抓耳朵（不会说话的孩子只能用动作表达疼）。
耳朵里的“定时炸弹”看着吓人，但只要早发现、找对医生、做好日常防护，就能把风险降到最低。平时多注意耳朵的“小异常”（比如痒、疼、流东西），别乱掏耳朵，保持耳道干燥，有问题及时就诊——守住这些习惯，就能护好耳朵的健康。
