说起拔牙，几乎每个人都有过类似经历——要么是智齿疼得夜不能寐，要么是蛀牙烂到牙根不得不拔。但你知道吗？比起拔牙时的那点疼，更让人后怕的是“拔牙会不会传染艾滋病、乙肝”的疑问。近期国家疾控中心的一份报告戳中了很多人的神经：63%的血液传播疾病案例来自非正规机构拔牙，让“拔牙感染”从“小概率担心”变成了“必须重视的健康隐患”。其实，拔牙本身不背锅，关键是操作环境和术后护理有没有做到位。今天我们就把“拔牙感染”的来龙去脉说清楚，教你避开风险、护好口腔健康。
拔牙为啥会传染病？看懂这3点就不会慌
很多人疑惑：“拔牙就是弄个牙齿，咋会传染重病？”答案藏在“血液传播”这四个字里。乙肝（HBV）、丙肝（HCV）、艾滋病（HIV）这些病毒，都藏在血液或体液中——一旦被污染的器械（比如没消毒的牙钻）扎破皮肤，或者接触到拔牙后的新鲜创面，病毒就会顺着破损处钻进体内，扎根繁殖。
正规机构的“安全密码”：你可能没注意过，正规医院的器械都是用135℃高压灭菌30分钟处理的——这个温度和时间能彻底杀灭所有病原体，包括乙肝病毒（酒精根本杀不死它）。而非正规诊所呢？常用酒精擦两下就重复用器械，甚至用公用棉花球止血——这就是风险的核心区别。
再看一组对比数据：
- 正规医疗机构：感染风险趋近于0（因为器械灭菌+操作规范）；
- 非正规场所：感染风险显著增加（例如，共用牙钻、没戴手套的操作）。
更要提醒的是：除了拔牙，共用牙刷、剃须刀、纹身针这些“接触血液的物品”，风险和黑诊所拔牙一样大——别觉得“家人共用没事”，如果对方有乙肝，你刚好牙龈出血，病毒就会顺着牙刷传过来。
术后感染咋发现？这5个信号和3步护理要记牢
拔完牙不是“万事大吉”，术后72小时是感染的“高发期”，这几个信号一定要警惕：
- 持续发烧超过38.5℃（不是术后的轻微低热）；
- 拔牙创面一直出血（吐口水全是鲜红的血，不是淡粉色）；
- 创面流脓、有腐臭味；
- 脖子或下巴的淋巴结肿得像黄豆，一按就疼；
- 嘴巴张不开，或者脸肿得越来越厉害。
如果出现这些情况，48小时内必须去医院——尤其是HIV暴露，72小时内吃阻断药（PEP）能把感染风险降到0.3%以下，连吃28天才能彻底阻断，千万别错过“黄金时间”！
家庭护理要做对这3步：
- 24小时内止血+冷敷：咬纱布要咬20-30分钟，别咬太久（会压坏血凝块）；用冰袋裹毛巾敷脸颊，每次15分钟，歇10分钟再敷，能消肿止痛。
- 12小时后清洁口腔：术后12小时内别刷牙、别用漱口水猛漱（会冲掉血凝块）；12小时后用生理盐水漱口（买0.9%的现成款，或者温水加半勺盐），每天3-4次，既能清洁又不刺激创面。
- 别乱碰创面：千万不要用没消毒的棉签、手指摸拔牙的地方——手上的细菌会直接钻进创面引发感染。如果疼得厉害，可以吃布洛芬（遵医嘱），别用阿司匹林（会加重出血）。
日常咋防？从刷牙到消毒，这6个习惯能救命
要避免拔牙感染，光选对医院还不够，日常的“小习惯”才是“防波堤”：
1. 家庭物品要“专人专用+定期消毒”
- 牙刷：每3个月换一次（刷毛变形就换），别用别人的牙刷——就算是情侣也不行！
- 口腔器械：冲牙器喷头、牙线棒要定期煮沸15分钟消毒；
- 血液污染处理：如果牙龈出血弄脏了杯子，用含氯消毒剂（比如84消毒液按1:100稀释）泡15分钟，再冲洗干净。
2. 术后饮食作息要“管得住嘴”
- 术后2小时内别吃东西，24小时内吃温凉的流食（比如粥、牛奶、鸡蛋羹）；
- 别吃烫的、硬的、辣的东西——烫的会扩张血管加重出血，硬的会碰掉血凝块，辣的会刺激创面发炎；
- 术后3天别熬夜，保证8小时睡眠——熬夜会降低免疫力，让细菌趁虚而入。
3. 定期随访别偷懒
- 术后3天：查创面有没有红肿、出血；
- 术后7天：看愈合情况，有没有化脓；
- 术后1个月：确认创面完全长好。
如果医生让你查血常规、C反应蛋白（炎症指标），一定要去——C反应蛋白升高说明有感染，早治疗早好。至于HIV检测：7天可以做核酸检测（窗口期短），但要3个月后再查一次确认（避免假阴性）。
最后想跟大家说：拔牙感染不是“不可防”，关键是“懂常识+选对机构+做好护理”。与其害怕拔牙，不如把注意力放在“规避风险”上——选正规医院、别用共用物品、术后认真护理，就能把风险降到最低。毕竟，保护健康的核心，从来都是“主动掌控”，而不是“被动恐慌”。
记住：你的每一个“小心”，都是给口腔健康上的“双保险”。
