散光是怎么回事？正确纠正很重要

散光和近视、远视一样，都是屈光不正的一种，虽然原理不同，但是近视、远视、散光都会让人看不清楚。当存在散光时，不管看远处还是看近处都是看不清楚的，会出现重影。

散光分为多少种？

散光大体上可以分为：

1。规则散光，不规则散光；

2。顺规散光，逆规散光，斜轴散光；

3。单纯近视散光，单纯远视散光，复合近视散光，复合远视散光，混合散光；

4。角膜散光，晶体散光等等。

为什么会有散光？

很多时候散光是天生的，生来既有。表现为新生儿的散光度数较大，研究发现6-12月的婴儿散光率是5-6岁儿童的3倍。随着儿童眼球的生长发育，散光度数逐渐减小。但并不是所有人的散光度数都会消失，并且有些本身没有散光的小朋友，在近视进展的过程中可能伴随散光度数的增加。

散光还受很多因素的影响。角膜、晶状体、泪膜或者瞳孔大小都有可能影响散光的度数。如有些人长时间用眼后看东西不清楚，但眨眼后又能看清了，这就是因为长时间睁眼影响了泪膜从而使得散光变大因此视物不清，眨眼后泪膜又恢复正常就又能看清东西。还有一些人，晚上或暗处时看东西不清楚，很多时候是因为夜晚光线暗，瞳孔变大，从而散光对视力的影响更加明显。有些老年人觉得眼镜不合适了，检查发现散光度数在不断增加，这时可以检查一下是否发生了白内障。因为晶状体的屈光状态的改变也会引起散光度数的变化。

有散光该如何护理

1、用眼姿势正确恢复眼睛散光

导致散光大多是由于平时用眼不当造成的，所以平时看书、写字时，光线要充足柔和，看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离，不要躺着看书，也不要在车上或者船上看书，除了看书，看电视和上网也要特别注意姿势，其高度应比眼睛平行线低一点，这样均可以预防散光，帮助恢复眼睛散光。

2、矫正手术恢复眼睛散光

眼睛散光可以用激光矫正手术，其手术方式与近视的差不多，在打激光时设置成相应的度数即可，用激光治疗，可以有效恢复眼睛散光的问题，具体适合哪一种手术方式，需要在医院进行术前检查来判断。

3、清洗眼睛恢复眼睛散光

适当地清洗眼睛能够洗掉眼中的有害物质和灰尘，改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度，有助于恢复眼睛视力。具体做法：将脸盆彻底消毒，倒入45度左右的温水后，再脸放进水中，慢慢在水中睁开双眼，让眼球上下左右，做旋转运动，转了几圈后，会感觉眼睛非常舒适明亮。

4、常常转眼恢复眼睛散光

常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。具体做法：全身放松，清除杂念，眼睛睁开，转动眼球，注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转6圈，再让眼睛由凝视正下方，转至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，这样，再逆时针方向转6圈，总共做4次即可，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。