人与血管同寿，血管好不好，皮肤知道！

人与血管同寿，血管好不好，皮肤知道！

心血管问题，一直以来在社会都是严峻问题。

著名心血管专家说过，正常情况下，每个人都应该活到一百岁。可现实却并非如此，很多人往往活到七、八十岁就离世了。而这其中，不健康的生活方式就是影响寿命的主要原因。

血管强，寿命长！一般来说，你的血管多年轻，人也就多年轻。说人与血管同寿并非完全没有道理的，当血管逐渐的被堵塞，各大器官得不到血液的滋养，组织就会慢慢的坏死，直到彻底被损坏，人也就寿终正寝了。

据世卫组织统计，2012年，全球大约有1750万人死于心血管疾病，这也意味着：在所有死亡人数当中，有3成都是因心血管疾病而死亡，其中大约有670万人死于中风，740万人死于冠心病。

你的血管好不好，摸摸自己手指头就能知道？

由于人体血管损坏与阻塞是一个缓慢且又渐进的过程，血管在阻塞比率低于70%前是没有症状的。

因此，除了定期测量血压，还得通过抽血来监测总胆固醇与三酸甘油酯，又或者通过CT来影像医学监测，一般人几乎很难肉眼就能查看自己血管是否健康。

医学上有3种可以简单自测血管健康程度的方法，咱们不妨可用一根手指头来直接测出血管是否阻塞。

第一、检查手背与腿部、脚背是否青筋暴露

事实上，我们常说的青筋暴露并不是筋脉，而是人体皮下可看见的静脉血管，当静脉血流回流受阻、压力升高的时候，青筋就会凸起，包括手部、腿部或脚背上的青筋暴露。

当然了，像那些经常运动者在运动时常常会引起血管凸起，所以这样现象并不适用。

第二、紧握拳头30秒，然后张开手看手掌颜色

握紧拳头30秒之后手掌颜色就会泛白，而如果心脏血管弹性很好，一旦松开拳头后若能够在3秒内手掌能马上恢复正常的肉色，若指尖也能很快变回红色，就代表血压状况也很正常。

第三、用手指轻轻按脚掌正上方中间的血管

人的脚背正中最高点的动脉血管，也是能够明显感受到脉搏，正常的人只要轻轻触摸就能很快感受到脉搏跳动。

对于下肢动脉没有阻塞或轻度堵塞的人而言，若平时能清楚摸到这个脚部位置上的脉搏，就暗示动脉的血能够一直通到脚背部。

若能连续几次走了一段路之后再触摸脚背正上方的这条血管，却感受不到脉搏跳动或跳动极其微弱，就可能暗示动脉血管发生堵塞。

要想治疗血管堵塞，健康生活方式+正确药物控制，这两种方式才是最简单且最有效。多吃蔬菜少喝酒，控制体重不抽烟，控制三高吃好药，适当运动要开心！