已然是“996”了该怎么办？远离猝死 关键在这里

“996.ICU”，意为工作“996”（每天早 9 点到岗，一直工作到晚上 9 点，每周工作 6 天），迟早会患病住进“ICU”（重症监护室）。近日，一系列有关“996”的讨论成为网络热搜，更因为马云、刘强东的力挺，而热到无以复加。或许从医生的角度看来，一部分“996”如果突发心脏病猝死的话，恐怕压根捱不到进ICU……

引起猝死的原因有哪些？

大部分的初识是因为精神因素所引起的，比如情绪过于波动以及兴奋，过度的紧张以及恐惧等，会让大脑皮层过度处于兴奋状态，这种兴奋感会加速中枢神经，增强了肾上腺活动，从而导致猝死。另外身体过度疲劳也是引起猝死的主要因素，现在一部分年轻人为了能够拼业绩，经常性的加班熬夜，严重透支着身体，久而久之导致心脏异常。

猝死前的提醒信号有哪些？

1、胸口会出现明显的疼痛感

在猝死前患者的胸口会有明显的疼痛感，当感觉到胸口有紧缩性或者压榨的疼痛，同时喘不上气来就要引起警惕了。尤其是对于心绞痛以及冠心病患者来说，若是发现总是出现胸口闷痛的情况就要引起警惕，这是猝死所发射出来的信号。

2、身体出现不明原因的疲乏感

即使每天得到充足的睡眠，但还是感觉到全身疲乏没有力气。经常卧床休息也不能解除身体的疲劳感，同时也会伴有焦虑不安，脾气暴躁，失眠的症状，这说明心脏出现了异常所引起的，要引起警惕。

3、不明原因的心慌

当心率加快时会导致心脏跳动异常，让人们出现莫名其妙的心慌，这是猝死的征兆。其实偶尔几次出现心律不齐并不会引起猝死，但是如果频繁的出现心慌而且越来越严重，有可能会导致心室颤动，最终导致猝死。

4、胃肠道反反复复出现问题

大部分心源性猝死患者在出事前会出现胃肠道反反复复的症状，但是一部分人群总是认为胃肠道疾病所引起的，没有得到重视，其实这是心血管异常的一种症状，因为心脏没有得到充足的血液供应而引发的，若是没有得到及时治疗，势必会导致猝死。

温馨提示

当发现以上症状时就要引起警惕，及时去医院做排查工作，避免让身体过度劳累，严格按照医生的嘱咐服用药物，不能突然停药或者换药，不能盲目的听信小偏方，保持适度的运动以及平和的心态。