考研800包咖啡 咖啡喝多了危害大

近日，记者走入了郑州某高校中采访现在大学生们的考研现状，发现该大学图书馆中已经坐满了学生，大家都在紧张地备考复习，打算在这段时间里来一个最后的冲刺。在采访中，一名女生表示自己为了考研，每天清晨灵神六点钟起床复习，在图书馆待上一段时间后就去教室上课，上完课继续回到图书馆学习，一直学习到图书馆闭馆，回到寝室后继续学习到深夜，第二天再次重复。

该学生说自己这样学习的确非常劳累，每天看到眼前的书，就立即泛起了一层睡意，但是为了阻止自己想睡觉的欲望，她每天都会喝3-4包咖啡为自己提神，这样持续了一年时间，差不多总共喝掉了八百包左右的咖啡。可见这名同学的学习劲头之大与学习之刻苦。

其实生活中很多人都会喝咖啡，但是要知道咖啡喝多了，也是存在一定危害性的，下面我们不妨来看看。

咖啡多喝的危害

一、心脑血管疾病

咖啡的主要物质是咖啡因，当我们喝咖啡后，咖啡里面的咖啡因会迅速被肠道吸收和溶解，进入到血液当中，并随血液流到身体的各个地方，引起心脏跳动频率加快和血压升高。如果长期过量饮用咖啡的话，会导致心脑血管疾病的发生，甚至引发心梗。

二、肠胃疾病

咖啡会引发胃酸分泌增多，还会刺激胃黏膜，长期过量喝咖啡会导致胃溃疡，尤其是空腹喝咖啡，对胃的损伤最大。如果一个人本身就有胃病，或者肠胃比较敏感，喝咖啡之后，对胃的影响会更大，加重自身的病情。

三、致癌

咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险。咖啡中还含有一些化学成分，长期过量引用的话，对身体的各项机能都是有损害，具有潜在的致癌性。

四、神经过敏

适量的喝咖啡，对大脑是有好处的。但是如果过量的话，则会产生兴奋性，损害神经系统，引发焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和激动，并且咖啡喝得越多，情绪就更容易紧张和激动。