血压测量新方法更准确？测量血压注意哪些问题

一项新研究发现，传统的高血压检测方法已不再适用，而且可能会导致过早死亡。高血压是导致全球过早死亡的主要可预防原因，约占所有成年人的25%。研究人员发现测量血压用的ABPM装置（动态血压监测装置）比传统方法的精确度提高了50%，可以更加准确的预测患者的死亡风险。

ABPM测量血压有助预知死亡风险

使用ABPM来测量血压，在日常活动和睡眠期间也可以准确告知患者的血压的变化。因为使用“在诊所”的方法，可以更准确的诊断。在诊所中测量的血压会出现“蒙面性高血压”，有时在办公室中血压正常，但在办公室之外血压则会升高，有的时候，由于“白大褂高血压”的影响，在诊所里血压升高，但在办公室之外正常。

“几十年来，医生们都知道，测量‘门诊’的血压可能被掩盖或抬高，仅仅是因为病人处于医疗环境中，这可能导致错误或漏诊。这项研究改变了这一现状，这是第一次明确地表明24小时内定期测量的血压，可以更加准确的预知心脏病、中风和死亡的风险。”

测量血压要注意哪些问题？

测量场所：血压的测量场所一般在诊所或者家庭，如果是已经确诊的高血压患者，可以在家庭测量血压，这可以避免到医院或诊所出现紧张，诱发血压升高的情况。

测量体位：测量血压时可以坐着也可以躺着，坐位是最常用的情况，当然在家庭测量时，有些情况也可以采用卧位测量。

测量仪器：测量血压需要用到血压计，我们经常用到水银柱式血压计，家庭中现在也经常有电子血压计。吴辉教授表示，不管使用哪种，关键血压计或者血压仪一定要是经过认证的，且符合国际标准的。

测量状态：测量血压时，一定要避免精神紧张或者不够安静等情况，最好是在安静和休息的状态下进行测量，测量的时候保持精神放松。坐着测量的时候一定要注意保持袖带的位置和心脏的位置齐平。

有些人在医院量血压偏高

有一种特别值得提醒的情况就是“白大衣性高血压”，这种现象在临床上较为常见，很多人看到白大褂就容易紧张，这时测血压往往偏高，但回到家里自己测量却在正常范围，这种情况就叫“白大衣性高血压 ，”也叫“诊所高血压”。所以在测血压的时候要注意排除掉这种情况。值得注意的是，大多数“白大衣高血压者”后来都成了真正的高血压患者。因为这类人的特点是情绪容易波动，不稳定，遇事紧张，是高血压的潜在因素。如果想排除“白大衣性高血压”，最好就是在家里量血压，这时候测量的一般比较准确。