医生跪地为脑出血男孩做手术 如何预防脑出血

最近一张医生双膝跪地给患者做手术的照片在朋友圈刷屏！据报道，这位医生是中医院神经外科医生。当时已连续工作9小时的他，跪在地上1个小时完成手术，同事拍下这一幕。中医院神经外科医生和他的同事正在给颅内突发大出血的男孩实施抢救手术。由于正常手术体位无法观察到出血位置，易田康跪在地上完成手术，时长1个小时。

脑出血是一种可怕的心脑血管疾病病情发作，可能会危及到患者的生命，大家应该要做好预防脑出血的措施，避免情绪过于激动，并且平时饮食尽量做到清淡，不要进行剧烈运动，控制好情绪非常重要，让我们具体来了解一下如何预防脑出血？

1、 发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施。降低或稳定血压，防止血压突然增高。精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。

2、饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。

3、大便必须经常畅通，避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

4、必须注意季节变化，防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。

5、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。

日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。