林俊杰带重感冒开演唱会 重感冒期间要如何护理

据香港媒体报道，被称为“行走的CD”的林俊杰（JJ）日前在上海开唱，患上重感冒的他坚持上台，而表演时JJ则自爆身体情况很差，还预告会失手走音。演唱会三个小时之后，一下台即虚脱要保安紧急抬走，令人十分担心！事后经纪人表示JJ患重感冒加咽喉肿，但幸好并不是流感，演唱会结束后已由家人陪同下回酒店休息，情况已没有大碍。

重感冒期间应该要做好护理工作，多喝些白开水能有效缓解症状，并且要注意身体保暖，可以吃些绿叶蔬菜，尽量选择新鲜的食物，不要吃不新鲜的食物，感冒期间要注意多休息，重感冒期间要如何护理？

1、卧床休息与心理护理：高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。病人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰病人，以消除其不安心理。

2、降温：当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。

（1）物理降温法：用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾或酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再测量体温。

注意：高热、发抖或刚服过退热药的病人，忌用冷敷或擦浴。

（2）药物降温：疾病诊断明确，可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水，更换内衣以防着凉；如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时就医。

3、密切观察体温：高热病人应每隔4小时测量体温一次，注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。

4、饮食护理：

（1）发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。

（2）体温下降病情好转可改为半流质饮食，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等。

（3）恢复期改为普通饮食，食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物。

5、口腔护理：高热病人唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等，应在晨起、睡前及饭后协助病人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。

受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。