强降雨致11省78人死亡失踪 遇到洪涝灾害如何自救？

6月29日以来，西南、江南及华南等地部分地区出现强降雨，其中，7月3日，华南南部及云南中部、浙江中东部等地的部分地区出现暴雨或大暴雨，广东阳江、江门和广西北海局地出现特大暴雨，持续强降雨导致浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南等省份遭受洪涝、滑坡、风雹灾害。截至目前统计，1108.2万人受灾，56人死亡，22人失踪。

水火无情，当遇到洪涝灾害，特别是当洪水、滑坡、泥石流等危及生命时，我们该如何自救？

遇到洪涝灾害如何自救？

1、一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。

2、可采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等进行防护。

3、就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

4、如洪水继续上涨，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板等能漂浮的材料扎成筏逃生。

5、不要单身游水转移。

6、不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

7、发现高压线铁塔倾倒、电线垂或断折；不可触摸或接近，防止触电。

洪涝灾害后如何预防疾病、疫情

专家表示，为了保护自身健康、减少疾病发生，在洪涝灾害发生后，我们应该做到以下这些方面：

1、注意饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清；漂白粉（精片）必须放在避光、干燥、凉爽处（如用棕色瓶拧紧瓶盖存放）。

2、注意食品卫生安全。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

3、注意环境卫生。消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修厕所，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域；

4、加强家畜的管理。猪要圈养，搞好猪舍的卫生，不让其尿液直接流入水中，猪粪等要发酵后再施用。管好猫、狗等家禽动物。家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药；栏内的禽畜粪便也要及时清理入集中粪池。

5、做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，灭螨防螨。粪缸、粪坑中加药杀蛆；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩；动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方；当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。保持住屋和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。

6、如果感觉身体不适时，要及时到正规医疗机构诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法。

7、注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，如果不得不与病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净。

8、接触病人的人应带口罩，口罩应每天换洗和消毒。如皮肤、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，应立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的环境和物品也应及时消毒。

9、为预防皮肤擦烂，应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦于脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

10、在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护药，如防锄霜和皮避敌等，穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。接触了疫水应主动去血防部门检查，发现感染应早期治疗，以防止发病。

11、注意心理健康。保持积极的心理状态，在被水围困的现状下，找些感兴趣的事做，保持良好的生活规律。

12、关注特殊人群护理。为老、弱、病人尽量营造好一点的环境，减少死亡。

13、对被洪水淹过的房屋内外，要开展消毒杀菌工作：一般用“84”消毒液按1：60比例配水后用喷雾器对应消毒的场所进行喷洒。