研究称美国人乐观指数随年纪增长 盘点老人乐观6大好处

据报道，芝加哥大学的一项调查研究发现，美国人愈老愈乐观，这或许是因为随着年龄逐渐增长，老人见惯了人生起伏与风浪，不再为小事烦恼而导致的。在调查中，46%的30多岁受访者对老年生活秉持乐观态度，70岁以上的受访者中则有66%的人对老年生活秉持乐观态度。

此外，这些受访者被要求为自己的生活质量打分数。其中，50岁以上的人认为自己的生活明显改善；在70岁以上的受访者中，高达2/3的人认为自己生活得好极了；而30多岁的受访者中，仅约一半人对自己的生活感到满意。

分析对此认为，人可能需要活到一定的年纪，才学会感激生命带来的一切，因为愈来愈知足，快乐才会更容易。

老人乐观生活有6大好处

老年人经常自觉的找乐子，每天都沉浸在笑容之中，不但心态、生理更健康，接连不断的笑容更能减轻脑部疲劳，让他们获得类似于年轻人的超强记忆。下面就来盘点一下老年人乐观面对生活的好处所在。

增强记忆力：一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。

促进性生活：研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。试管婴儿研究中心妇女健康机构主任博士说，“男性可能将性视为缓解压力的良方。”

保持身材：吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。

降低感冒几率：持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。

降低患癌几率：2003年的一项研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化，还会加快康复进程。

减少抑郁：实验表明，若处在压力环境中，人会出现抑郁症的症状，如食欲不振、忧郁、绝望等。压力也会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。