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女白领追剧竟致眼中长满结石 改掉3个坏习惯保护眼部健康

2017-02-07 09:27:32      家庭医生在线

据报道,重庆女白领感觉眼睛一直有异物,无法正常睁开,后来在江北一院做过眼科检查,才知道自己眼里已长满了结石,经过半个小时的手术才处理完,而引起结石的原因竟是“追剧”

4日开始,26岁的舒凡雪总是感觉眼睛里有异物,眼睛干涩发痒,看东西时觉得模糊不清,用过眼药水也无济于事。“我本来还想忍受一下,但是晚上开车去单位上班的时候,连红绿灯都看不清楚了,我就马上去附近的江北一院检查。”她说,经过检查后才得知自己得了“眼结石”。

舒凡雪在重庆市内某媒体从事校对工作,本来工作就需要长期用眼,但偏偏她是一个电视剧迷。“平时工作忙,我白天6点就要起床带娃,很多部电视剧根本没有空看。”舒凡雪说,晚上11点下班后,她就开始利用唯一的空闲时间追剧,一般要看到凌晨两三点,有时甚至要看十几集。

“医生告诉我,让我不要长时间看电脑玩手机,晚上千万不能再熬夜了,不然结石会越长越多。”舒凡雪说,医生用专业的手法帮她把眼里的结石挑了出来,类似黄白色的小点,像碎米粒一样,一共花了半个小时。

除了熬夜用眼之外,还有些生活细节对眼睛的伤害也极大,想要保护眼部健康,先改掉这些坏习惯吧。

长时间睡眠切记要取下隐形眼镜

如今佩戴隐形眼镜的人越来越多,如果佩戴不当,隐形眼镜会给我们的眼睛带来很大伤害。据介绍,我们在睡眠时,一定要将隐形眼镜取下。如果只是20分钟的小憩,不取影响不大,但切忌睡过头。夜间睡眠佩戴隐形眼镜患角膜溃疡的概率是白天佩戴隐形眼镜的10~15倍。佩戴隐形眼镜睡觉易使角膜缺氧,引发炎症。此外,据《北京晚报》报道,在摘取隐形眼镜时,如果操作不当或是操作粗暴,有可能造成角膜上皮细胞层损伤。因此,平时在摘取隐形眼镜时,一定要多加注意。

控制电子产品使用时间

现如今,手机、电脑、平板电子屏随处可见。很多人发现在长时间盯着电子屏幕,会出现眼睛干燥、发痒、流泪等情况。据报道,会出现这些情况是因为我们近距离、长时间盯着电子屏幕看造成了眼疲劳。医生建议,不管是玩游戏还是看书,时间都不能长,每隔40分钟一定要休息下,眺望远处。另外,电子屏亮度要参照自然光,适中即可,不然会加重眼疲劳。

睡前要仔细清洁面部

据报道,女性长期在眼部化浓妆易导致眼部睑板腺堵塞和功能障碍,引发结膜炎。而结膜炎容易引起脱落的上皮细胞堆积及变性的白细胞凝固,最终形成眼结石。

为了眼部健康,建议爱美的女性尽量少化眼部浓妆。化妆后,一定记得在睡觉前仔细清洁面部,眼部也要重点清洁。

(责任编辑:张晓萌 )

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文章关键词: 女白领追剧 眼中长满结石 眼结石

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